الاكتئاب من اخطر الامراض النفسية واسهلها فى العلاج

0

الاكتئاب

الاكتئاب

عبارة عن اضطرابفى الحالة المزاجية وينتج عنها شعور بالحزن والياس من الحياة واللامبلاة من اى شئ والتاثير السلبى على الافكار والهمة كما ينتج عنه مشاكل جسدية او الانتحار .

الاسباب المؤدية الى الاكتئاب

1.اسباب وراثية : يزداد احتمال الاصابة بمرض الاكتئاب اذا كان احد هناك تاريخ عائلى للاصابة به .

2.اسباب هرمونية :نتيجة اضطراب الهرمونات لذلك نجده اكثر انتشارا لدى النساء وخاصة اثناء الحمل او بعد الولادة .

3.اسباب بيولوجية :نتيجة وجود تغيرات فى تغيرات فى دماغ هؤلاء الاشخاص الذين يعانون من الاكتئاب .

4.الناقلات العصبية : وجود خلل او اضطراب فى الناقلات العصبية مما يؤدى الى الشعور بالاكتئاب .

5. ادوية تسبب الاكتئاب:

  • الادوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم المرتفع
  • الكورتيكوستيرود والمشتقات منها .
  • الادوية المدرة للبول .
  • دواء levodopa

6.من ضمن اعراض الانسحاب : مثل الامفيتامين والكوكايين .

اعراض الاكتئاب

الاكتئاب

تتعدد اعراض الاكتئاب ولكنها تتفق فى امدة حيث يتم تشخيص المريض اذا كان يعانى من اعراض الاكتئاب لمدة اسبوعين فيما اكثر :

حدوث اضطرابات فى الاكل فقد يفقد الشهية للطعام وهناك بعض الحالات تزداد شهيتهملتناول الطعام .

سيطرة الحزن عليه والقلق .

الشعور بالوحدة وميله الى العزلة والانطواء .

فقدان الهمة والنشاط والعزيمة لممارسة حياته .

الشعور بالخمول وفقدان الطاقة والشعور بالتعب والارهاق .

قد يسيطر عليه الشعور بالذنب والعجز .

سيطرة حالة من التشاؤم عليه .

فقدان التركيز .

المعاناه من كثرة النسيان .

قيامه بتصرفات غير طبيعية .

حدوث اضطراب فى النوم فقد يكون خاملا فينام زيادة عن الطبيعى وقد تصيبه حالة من الارق .

الميل للانتحار والتخلص من الحياة .

علاج الاكتئاب

الاكتئاب

تتعدد طرق علاج الاكتئاب من علاج بالدواء وعلاج نفسى وغيرها :

1.  المساهمه فى تغيير سلوك الشخص وتغيير افكاره السلبية عن الحياة .

2. معالجة المشكلة التى ادت الى اصابته بتلك الحالة من الاكتئاب .

3. قد تطول مدة العلاج الى بضعة اشهر فلا تياس من المحاولة معه .

4. استخدام ادوية مضادة للاكتئاب فهذه الادوية تغير من مستوى المواد الكيميائية التى تسبب الاكتئاب وقد تختلف هذه فى فاعليتها ومدتها ويجب استشارة الطبيب حيث يقوم هو بتحديد العلاج والجرعة والمدة .

5. ممارسة التمارين الرياضية حيث ان النشاط البدنى يعمل على تحسين المزاج والتخلص من الطاقة السلبية وتخفيض الضغط النفسى ورفع الطاقة .

6. تربية الحيوانات الاليفة حيث تخفف تربية الحيوانات من الشعور بالاكتئاب والوحدة وتحسين الصحة العامة .

7. تشجيع المريض على الالتزام بالعلاج واتباع تعليمات الطبيب .

8.ابداء الاهتمام فى سماع مشاكله ومشاركته فى الشعور بها .

9. يستخدم بعض الاطباء الضوء لعلاج مرضى الاكتئاب حيث يجلس المريض ويتم اضاءة مربع من الضوء وتم ذلك بواسطة الطبيب او فى مراكز العلاج .

10. التعزيز من قيمة الشخص المكتئب فى الحياة واهميته وتذكيره بصفاته الجيدة ومساعدته على التخفيف عنه وتانيبه لنفسه وقسوته على نفسه .

11. مساعدته على الخروج باستمرار واشراكه فى الانشطه والتجمعات والترفيه عنه بكافة الوسائل .

 

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.