الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع
الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع ، الحلبة من الاعشاب المستخدمه في جميع المنازل بشكل يومي ، حيث انها من المشروبات المتداوله لمذاقها الجيد وفوائدها الصحيه ، وبجانب ذلك يمكن استخدامها بغرض زيادة الوزن ، وذلك من خلال اتباع وصفات تحتوي على الحلبه ، لذلك نتناول في هذا المقال الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع .
الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع
الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع ، يمكن اتباع وصفات منزليه بواسطة الحلبة من اجل زيادة الوزن ، منها :
- قم باضافة ملعقة من الحلبة المطحونه الى كوب من الماء المغلي ، واتركه يغلي لمدة دقيقه ، ثم قم بتصفيته وتحليته بلاعسل ، ويفضل تناول هذا المشروب 3 مرات في اليوم .
- يمكنك تناول الحلبة فقط ، مع الحرص على شرب الكثير من الماء .
- اضف مقدار ملعقه ونصف من زيت الحلبه الى نصف كاس من الماء ، ثم تناوله مع ملعقه من المربي مرتين في اليوم ، على الريق وقبل الذهاب للنوم .
- يمكنك خلط زيت الحلبه مع زيت الخروج بكميات متساويه ، ثم دهنه على المنطقه المراد تسمينها بانتظام .
- اضف 3 ملاعق من بذور الحلبه الى كميه مماثله من زيت الزيتون ، وتناوله على اربع مرات .
- اغلي الحلبه مع العسل والماء معا على النار ، ثم تناوله يوميا .
- يمكنك تناول مشروب الحلبه العدي مثل الشاي عدة مرات في اليوم ، كما يمكنك تحليتها بالعسل الاسود وتناول 3 اكراب يوميا .
- اطحن ملعقه من الحلبه ومثلها من سكر النبات ، مع 12 حبه من اللوز ، وتناوله على اسبوع بمعدل 3 مرات يوميا .
اقرا ايضا (خلطة تسمين الوجه للدكتور جابر القحطاني)
فوائد الحلبه الصحية
بالاضافه الى استخدام الحلبة لزيادة الوزن ، فانها تفيد صحة الجسم ، وتخلصك من العديد من المشاكل الصحية ، منها :
- انها تهدئ الاعصاب وتخلصك من التوتر والقلق .
- يمكنها معالجة اضطرابات المعده .
- تساعد في خفض معدل الكوليسترول بالدم .
- تخلص الجسم من السموم .
- تعالج المشاكل الجلديه مثل البثور والاكزيما والحروق .
- تعمل على ضبط كستوى السكر بالدم .
اقرا ايضا (وصفات لزياده الوزن 5 كيلو فى الأسبوع)
اسباب تعوق زيادة الوزن بشكل مباشر باستخدام الحلبة
قد يكون من الصعب زيادة وزن الجسم بشكل مباشر باستخدام الحلبه في وقت قصير ، وذلك للعوامل التاليه :
- انها تحتوي على الاستروجين .
- كما انها تحفز افراز الانسولين ، مما يعمل على حرق الدهون ، وخفض مستوى السكر بالدم ، مما يسبب الاحساس بالتعب احيانا .
- احتوائها على مركب الإستروجين.
- تسبب اهدار كميات كبيره خلال عملية الهضم من الكربوهيدرات ظن تلك التي تساعد في افرازات هرمونات من غدة البنكرياس .
هذه الطريقه فعاله في زياده الوزن وطريقه الاستعمال كالتالي: –
نقوم بغلي بذور الحلبة أربع مرات في غلاية على نار عالية. يتم ترشيح الحلبة وتجفيف البذور قبل طحنها. يقلب الأرز والزبدة والحليب مع بذور الحلبة. في اليوم ، يشرب الكوب ، وفي غضون أيام قليلة يرتفع وزن الجسم.
اقرا ايضا (خلطة لتسمين الوجه في يوم)
اقرا ايضا (كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات)