الرئيسية / الصحه / تنشيط المبايض وقت الدوره

تنشيط المبايض وقت الدوره

تنشيط المبايض وقت الدوره ، المبيضان هما اهم غدتان انثويتين لدى المراه من اجل انتاج البويضات والهرمونات الانثوية ، وخاصة هرمون الاستروجين ، وهو المسؤل عن ظهور الصفات الانثوية الثانويه ، وهرمون البرجيسترون الذي وظيفته تثبيت الحمل حتى اكتماله ، وقد تجد بعض النساء صعوبه في عملية الحمل لذلك نقدم طرق تنشيط المبايض وقت الدوره .

تنشيط المبايض وقت الدوره

 

تنشيط المبايض وقت الدوره

هناك اساليب طبيه علمية من اجل تنشيط المبيض ، واخرى منزلية مع وصفات غذائيه تساعد في تنشيط عملية التبويض ، ويمثل هذا الموضوع اهمية كبيره لكثير من السيدات وخاصة اللاتي يجدن صعوبة او تاخر في الحمل ، ولكنه ليس بالامر الصعب ، فهناك بعض الطرق البسيطه التي تحفز من تنشيط المبيض ، ومنها :

 

الحفاظ على الوزن الصحي للمراه :

حيث ان الجسم الصحي والوزن السليم هو من اهم عوامل تنشيط عمل المبايض ، وذلك من خلال تناول الاطعمه الصحيه المتوازنه ، حيث ان انخفاض وزن الجسم او زيادته عن الوزن الطبيعي يعتبر من العوائق التي تقف امام عملية التبويض والحمل .

 

تجنب التدخين والكافيين :

بجانب كون التدخين مضر لصحة الجسم بشكل عام ، انه يؤثر على قدرة الاحمل والانجاب ، حيث ان التدخين عند الرجل يقلل من انتاجه للحيوانات المنويه ، كما انه يكون سببا في تلف السائل المنوي ، وبالنسبه للنساء فانه يسبب حدوث شيخوخه مبكره للمبيض .

زيادة نسبةو الكافيين يعمل على ارتفاع نسبة العقم ، حيث ان تناول 500 ملجم من الكافيين او اكثر في اليوم الواحد يشكل خطرا ، ولكن الحد المسموح لتناول الكافيين هو من 200 الى 250 ملجم باليوم لا اكثر .

اقرا المزيد عن (علاج تكيس المبايض بالبردقوش)

المحافظه على صحة وحيوية الحيوانات المنويه :

تسعى النساء وراء غرض تنشيط المبايض وكفاءة البويضة ، ولكن لا يمكن اهمال اهمية الحفاظ على صحة الحيوانات المنويه ، حيث ان فقدان تلك الحيوانات المنويه لحركتها او حيويتها يشكل عائق كبير في اتمام عملية الحمل .

ومن اكثر العوامل التي تؤثر على صحة الحيوانات المنويه هو وزن الجسم ، والحالة الصحية والطعام المتوازن ، او وجود امراض تنتقل جنسيا ، او التعرض للتوتر والضغوظ النفسيه ، وممارسة الرياضه والتدخين ايضا من اهم العوامل التي تؤثر على صحة الحيوانات المنويه وكفائتها .

تنشيط المبايض وقت الدوره

 

وصفات لتنشيط المبايض وقت الدورة

بعض الوصفات تعمل على تنشيط المبايض وقت الدورة  بغرض الحمل ، ومن هذه الوصفات :

وصفة طلع النخيل :

قومي بمزج ملعقة من طلع النخيل مع مثلها من عسل النحل ، ويتم تناولها قبل عملية الجماع ، مع الحرص على تناول عسل النحل والحليب في كل صباح .

ويمكن للمراه ان تدهن عسل النحل في المهبل كل يوم صباحا ، وتتوقف عن الدهان عند نزول الدوره ، وتعود لذلك بعد انتهائها .

 

الحبة السوداء :

اخلطي الحبه السوداء مع كوب من الرشاد ، وربع كوب من الحلبة الناعمه ومثلها من المره الناعمه ، ثم اتركى الخليط في مكان بارد وجاف .

قومي بتناول نصف ملعقة من الخليط مضافا اليها ملعقة من عسل النحل والقليل من غذاء ملكات النحل ، مع القليل من الماء حتى يسهل تناوله .

واحرصي على عدم تناول اي طعام بعد مرور ربع ساعه من تناولك للخليط .

 

               اقرا المزيد عن (علاج تكيس المبايض بالماء).

 

اطعمة تزيد من نشاط المبايض

من اهم الاطعمه التي تعمل على نشاط المبايض ، وتلك الطعمه التي تزيد من الخصوبه لدى الرجل والمراه :

  • الزنجبيل ، يعتبر اهم الاطعمه التى تنشط المبايض .
  • السبانخ ايضا تعمل على زيادة نسبة الخصوبه ، كما ان لها دور كبير في تنشيط المبايض .

مواضيع ذات صله :-

اقرا المزيد عن (علاج تكيسات المبايض بالقران).

اقرا المزيد عن (ضعف المبايض هل يمنع الحمل)

اقرا المزيد عن (عشبه القطف لتكيس المبايض)

المصدر: 1

 

عن health power

شاهد أيضاً

علاج هبوط الضغط بالاعشاب

علاج هبوط الضغط بالاعشاب الطبيعية والاغذية الصحية

علاج هبوط الضغط بالاعشاب ، لا يعتبر ضغط الدم المنخفض مرضا بعينه مثل الضغط المرتفع ، …

نزول دم مع حبوب منع الحمل مارفيلون

نزول دم مع حبوب منع الحمل مارفيلون

نزول دم مع حبوب منع الحمل مارفيلون ، تعتبر حبوب مارفيلون من أحد الوسائل المعروفه …

اعراض الغدة الدرقية الخاملة عند النساء

اعراض الغدة الدرقية الخاملة عند النساء

اعراض الغدة الدرقية الخاملة عند النساء ، تعتبر الغدة الدرقية والتى تعمل من خلال الهرمونات …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.