علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بالاعشاب .

علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بالاعشاب

هرمون الاستروجين:
هو هرمون من أهم الهرمونات التى توجد بنسبه كبيرة داخل الجسم عند الذكور والإناث وهذا لانه يعتبر هرمون جنسى. ويوجد عند الرجال بنسبه منخفضه حيث انه يساعد فى افراز الحيوانات المنوية داخل الخصيتين. مقارنه بانه يوجد عند النساء بنسبه عاليه عكس الرجال لانه يتركز داخل المبيض بالاضافه الى وجود هرمون آخر وهو البروجسترون الذى يساعد فى تنظيم عمل المبيضين داخل جسم النساء. حيث أنهم من الهرمونات الاساسيه داخل المبيض فالاستروجين يساعد على تنظيم الدورة الشهريه وتختلف مواعيد افرازاته فانه يزداد فى ايام الدورة ليساعد على التبويض وفيما يلي سوف نستعرض معكم اعراض ارتفاع هرمون الاستروجين وكيقيه علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بالاعشاب .

أعراض ارتفاع نسبه هرمون الاستروجين .

هذا الهرمون الذى يعرف بالهرمون الجنسى لا يمكن أن نتهاون فى اعراض ارتفاعه لانه سيشكل ضرر فادح بالنسبه للانثى حيث انه يساعدها على البلوغ ويحسن من خصائص اعضائها الجنسيه .
واغراضه هى :_

  • اضطراب فى الدورة الشهريه وزيادة آلامها.
  • إجهاض الحمل حيث ان نسبه ارتفاعه تؤثر على عدم تأقلم الجنين داخل الرحم.
  • انتفاخ الثدى عند النساء.
  • الارق الشديد والتوتر.
  • الشعور بالنعاس المستمر.
  • تساقط الشعر بكثرة.
  • البرود الجنسى.
  • قلة الانتصاب عند الرجال.
  • العقم.

واقرا المزيد (علاج هرمون الحليب بالاعشاب جابر القحطاني)

 

أسباب ارتفاع نسبه هرمون الاستروجين .

من الممكن أن يرتفع نسبه هرمون الاستروجين بشكل طبيعى داخل الجسم، اما بالنسبه للمرأه فقد يرتفع نسبته فى فترة الحمل حيث انه يساعد هرمون البروجسترون فى تكوين الجنين .وبالطبع له اسباب اخرى تساعد فى ارتفاعه وهى التى سوف نتعرف عليها الآن.
الاسباب:
 

  • عند اخد دواء منع الحمل أو منشطات للمبيض.
  • قله الحركه وعدم ممارسه الرياضه.
  • عدم اتباع نظام غذائى جيد والسمنه المفرطة.
  •  عدم تناول الاطعمه الغنيه بالبروتينات و بفيتامين د.
  • الإكتئاب وعدم ارتياح الحاله النفسيه.
  • عدم التركيز.
  • تداول مستحضرات التجميل والكريمات الغير معروف صحتها.
  •  تناول منتجات الصويا.
  • التدخين.

واقرا المزيد (حبوب لزيادة هرمون الاستروجن)

خطورة ارتفاع هرمون الاستروجين .

علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بالاعشاب

قد يؤدى ارتفاع نسبه هرمون الاستروجين إلى العديد من الأمراض عند النساء وهى سرطان الثدى وسرطان المبيض.
 جلطه دمويه.
خلل وظائف الغدة الدراقيه.

  • كيفيه خفض معدل هرمون الاستروجين.:
  • اتباع حميه غذائيه صحيه حيث نقلل كميه الدهون والكربوهيدرات ونكثر من تناول الخضراوات والفواكه.
  • تقليل الكميات الحارة والحامضه فى الطعام.
  • تناول كميات منتظمه من الماء على مدار اليوم فلها تأثير إجابى على خفض معدله.
  • اضافه بذور الكتان إلى الطعام.
  •  زيادة الحركه وممارسه الرياضه يوميا.
  • الابتعاد عن الكحول.
  •  عدم شرب كميات كبيرة من الكافيين.

واقرا المزيد (اعشاب تساعد على الحمل بعد الدورة)

علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بالاعشاب .

يعد ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين من أكبر المشاكل حيث انه يؤثر سلبى على كل من الرجال والنساء وهنأ لابد من معالجت ارتفاعه بداية بالأعشاب أو اتباع أنظمة صحيه لأنها تعتبر حلول طبيعيه وليس لها تأثير سلبى على الجسم مقارنه بالادويه فهى من الممكن انت يكون لها آثار جانبيه على المدى البعيد.
ويتم معالجته بالأعشاب عن طريق:

  • استخدام عشبه الشاى الأخضر والبروكلى والكرنب الاحمر والكركم، وهذا لاحتوائهم على الجلوتامين التى تساعد فى تحسين وظيفه تخليص الكبد من الاستروجين .
     
  • تناول اغذيه صحيه غنيه بالألياف والتى تتوفر اكثرها فى الخضراوات الورقيه ومعظم الفاكهه حيث تساعد الأمعاء على إخراج نسبه الاستروجين الزائدة.
  • تناول كميات مفرطة من الفطر حيث أنه يساعد على عدم فرز هرمون الاندروجين الذى يتحول فيما بعد لهرمون الاستروجين.
     
  • تناول نبته الرومان لانه يساعد فى تقليل إفراز الجسم لهرمون الاستروجين.
  • أكل العنب الاحمر بكميات كافيه لانه يشمل مواد كميائيه مضادة للأكسدة وهى تساعد أيضا على منع إفراز الاستروجين.
     بالاضافه الى تناول كميات كافيه من المياه على مدار اليوم.

واقرا المزيد (حبوب لزيادة هرمون الاستروجن)

 

واقرا المزيد (متى اشرب البردقوش لتنشيط المبايض)

المصدر