علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية والطرق المنزلية السهلة

0

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية ،الامساك هو بطء فى حركة الامعاء فينتج عنها حدوث خلل فى عملية الاخراج وقد يصحبها الام اسفل البطن او مضاعفات قد تصل الى البواسير او الفتاء , لذلك نقدم هذا الموضوع الذى يعرض علاج الامساك بالاعشاب والذى يعتبر احدث الطرق العلاجيه ويسميها البعض بالطب البديل ، وسوف نقدم لكم علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية .

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية

بعض النصائح اليومية للتخلص من الامساك .

  • عليك شرب كميات وفيرة من الماء يوميا وخاصة بعد تناول الطعام .
  • تناول الخضراوات بكثرة والكثير من الفواكه الطازجة .
  • الحرص على تناول الخبز المخبوز بالردة لانها تساعد فى عملية الهضم وتعالج مشاكل الامساك .
  • شرب كثير من السوائل والعصائر الطبيعية .
  • ممارسة القليل من التمارين الرياضية يوميا .

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية .

  • الكمون 

احضر مقدار كوب من الماء ولضف اليه ملعقة صغيرة من الكمون ثم اتركها على النار حتى تغلى ثم ارفعها من على النار قليلا لتهدا ثم صفها واشربها .

يفضل شرب الكمون المغلى قبل تناول الطعام بربع ساعة .

للحصول على افضل النتائج عليك اتباع هذه الوصفة مدة 15 يوم .

  • زيت الخروع 

اكثر الطرق الطبيعية انتشارا بين الناس لعلاج الامساك بالاعشاب وذلك بشرب القليل من زيت الخروع قبل تناولهم للطعام بمدة قصيرة .

  • الكزبرة 

من اهم ااعشاب فى التخلص من الامساك .

قم بغلى ملعقة من الكزبرة فى كوب من الماء ثم صفه واشربه .

  • اليانسون

احضر كوبا من الماء ثم اضف اليه ملعقة من اليانسون ثم اتركه على النار حتى يغلى وارفعه حتى يهدا قليلا ثم صفيه واشربه .

  • الصبار .

قد لا يعلم الكثير مننا دور الصبار فى علاج الامساك حيث يعمل كملين للامعاء وذلك بالاضافة الى دوره فى تقوية عضلات الامعاء ويقلل خطر الاصابة بمرض البواسير .

  • الحلبة .

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية

قم باضافة مقدار ملعقة من حبوب الحلبة الى القليل من الماء ثم اغليه واتركه عدة دقائق حتى يغلى تمام ثم ارفعه واتركه ليهدا واشربه .

يمكنك شرب كوب من الحلبة بعد تناولك وجبتى الافطار والعشاء .

  • الشبت

 علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية

من اهم طرق علاج الامساك بالاعشاب حيث انه يعمل على طرد الغازات من الامعاء وتحفيز حركتها لاخراج البراز .

احضر عدة عيدان من الشبت الطازج واغسلها جيدا ثم افرمها الى قطع صغيرة ثم اضف اليها قليل من الماء واغليها ثم اشربها بدون تصفيه , حيث يفضل اكل الشبت .

  • ماء زهر البرتقال

احضر كوبا من الماء ثم اضف اليه بضع قطرات من ماء زهر البرتقال ثم قلبه جيدا واشربه .

يفضل شرب كوب يوميا بعد تناول وجبة الغداء .

  • السفرجل 

قم باحضلر عدد من حبات نبات السفرجل ثم ضعها فى الخلاط الكهربائى لفرمها مع اضافة القليل من السكر من اجل التحليه .

  • الخميرة 

يمكنك استخدام خميرة الخبيز للتخلص من الامساك ويمكنك تناولها عن طريق اضافتها الى طعامك او غلى القليل منها فى كوب من الماء وشربها .

  • زيت الكتان 

قم بتناول كمية من زيت الكتان حتى تتخلص من مشاكل الامساك حيث يساعدك فى التخلص من الغازات ويحفز نشاط الامعاء . 

مواضيع ذات صله :-

واقرا المزيد (علاج الامساك عند الاطفال)

واقرا المزيد (علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية).

واقرا المزيد (علاج سريع للامساك بالاعشاب).

واقرا المزيد (علاج الامساك المزمن) .

واقرا المزيد (علاج الامساك سريع المفعول).

المصدر :1

Leave A Reply

Your email address will not be published.