السبت , فبراير 24 2018
الرئيسية / المعده و القولون / علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية والطرق المنزلية السهلة

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية والطرق المنزلية السهلة

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية ،الامساك هو بطء فى حركة الامعاء فينتج عنها حدوث خلل فى عملية الاخراج وقد يصحبها الام اسفل البطن او مضاعفات قد تصل الى البواسير او الفتاء , لذلك نقدم هذا الموضوع الذى يعرض علاج الامساك بالاعشاب والذى يعتبر احدث الطرق العلاجيه ويسميها البعض بالطب البديل ، وسوف نقدم لكم علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية .

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية

بعض النصائح اليومية للتخلص من الامساك .

  • عليك شرب كميات وفيرة من الماء يوميا وخاصة بعد تناول الطعام .
  • تناول الخضراوات بكثرة والكثير من الفواكه الطازجة .
  • الحرص على تناول الخبز المخبوز بالردة لانها تساعد فى عملية الهضم وتعالج مشاكل الامساك .
  • شرب كثير من السوائل والعصائر الطبيعية .
  • ممارسة القليل من التمارين الرياضية يوميا .

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية .

  • الكمون 

احضر مقدار كوب من الماء ولضف اليه ملعقة صغيرة من الكمون ثم اتركها على النار حتى تغلى ثم ارفعها من على النار قليلا لتهدا ثم صفها واشربها .

يفضل شرب الكمون المغلى قبل تناول الطعام بربع ساعة .

للحصول على افضل النتائج عليك اتباع هذه الوصفة مدة 15 يوم .

  • زيت الخروع 

اكثر الطرق الطبيعية انتشارا بين الناس لعلاج الامساك بالاعشاب وذلك بشرب القليل من زيت الخروع قبل تناولهم للطعام بمدة قصيرة .

  • الكزبرة 

من اهم ااعشاب فى التخلص من الامساك .

قم بغلى ملعقة من الكزبرة فى كوب من الماء ثم صفه واشربه .

  • اليانسون

احضر كوبا من الماء ثم اضف اليه ملعقة من اليانسون ثم اتركه على النار حتى يغلى وارفعه حتى يهدا قليلا ثم صفيه واشربه .

  • الصبار .

قد لا يعلم الكثير مننا دور الصبار فى علاج الامساك حيث يعمل كملين للامعاء وذلك بالاضافة الى دوره فى تقوية عضلات الامعاء ويقلل خطر الاصابة بمرض البواسير .

  • الحلبة .

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية

قم باضافة مقدار ملعقة من حبوب الحلبة الى القليل من الماء ثم اغليه واتركه عدة دقائق حتى يغلى تمام ثم ارفعه واتركه ليهدا واشربه .

يمكنك شرب كوب من الحلبة بعد تناولك وجبتى الافطار والعشاء .

  • الشبت

 علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية

من اهم طرق علاج الامساك بالاعشاب حيث انه يعمل على طرد الغازات من الامعاء وتحفيز حركتها لاخراج البراز .

احضر عدة عيدان من الشبت الطازج واغسلها جيدا ثم افرمها الى قطع صغيرة ثم اضف اليها قليل من الماء واغليها ثم اشربها بدون تصفيه , حيث يفضل اكل الشبت .

  • ماء زهر البرتقال

احضر كوبا من الماء ثم اضف اليه بضع قطرات من ماء زهر البرتقال ثم قلبه جيدا واشربه .

يفضل شرب كوب يوميا بعد تناول وجبة الغداء .

  • السفرجل 

قم باحضلر عدد من حبات نبات السفرجل ثم ضعها فى الخلاط الكهربائى لفرمها مع اضافة القليل من السكر من اجل التحليه .

  • الخميرة 

يمكنك استخدام خميرة الخبيز للتخلص من الامساك ويمكنك تناولها عن طريق اضافتها الى طعامك او غلى القليل منها فى كوب من الماء وشربها .

  • زيت الكتان 

قم بتناول كمية من زيت الكتان حتى تتخلص من مشاكل الامساك حيث يساعدك فى التخلص من الغازات ويحفز نشاط الامعاء . 

مواضيع ذات صله :-

واقرا المزيد (علاج الامساك عند الاطفال)

واقرا المزيد (علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية).

واقرا المزيد (علاج سريع للامساك بالاعشاب).

واقرا المزيد (علاج الامساك المزمن) .

واقرا المزيد (علاج الامساك سريع المفعول).

المصدر :1

عن health power

شاهد أيضاً

افضل علاج للقولون العصبي مجرب

علاج القولون العصبي بالاعشاب للدكتور عبدالباسط

  افضل علاج للقولون العصبي مجرب ،يلجا الكثير من الناس للاطباء من اجل علاج القولون …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.