الإثنين , ديسمبر 11 2017

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية والطرق المنزلية السهلة

علاج الامساك بالاعشاب

علاج الامساك بالاعشاب

الامساك هو بطء فى حركة الامعاء فينتج عنها حدوث خلل فى عملية الاخراج وقد يصحبها الام اسفل البطن او مضاعفات قد تصل الى البواسير او الفتاء , لذلك نقدم هذا الموضوع الذى يعرض علاج الامساك بالاعشاب والذى يعتبر احدث الطرق العلاجيه ويسميها البعض بالطب البديل .

بعض النصائح اليومية للتخلص من الامساك 

  • عليك شرب كميات وفيرة من الماء يوميا وخاصة بعد تناول الطعام .
  • تناول الخضراوات بكثرة والكثير من الفواكه الطازجة .
  • الحرص على تناول الخبز المخبوز بالردة لانها تساعد فى عملية الهضم وتعالج مشاكل الامساك .
  • شرب كثير من السوائل والعصائر الطبيعية .
  • ممارسة القليل من التمارين الرياضية يوميا .

 

 

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية 

  • الكمون 

احضر مقدار كوب من الماء ولضف اليه ملعقة صغيرة من الكمون ثم اتركها على النار حتى تغلى ثم ارفعها من على النار قليلا لتهدا ثم صفها واشربها .

يفضل شرب الكمون المغلى قبل تناول الطعام بربع ساعة .

للحصول على افضل النتائج عليك اتباع هذه الوصفة مدة 15 يوم .

  • زيت الخروع 

اكثر الطرق الطبيعية انتشارا بين الناس لعلاج الامساك بالاعشاب وذلك بشرب القليل من زيت الخروع قبل تناولهم للطعام بمدة قصيرة .

  • الكزبرة 

من اهم ااعشاب فى التخلص من الامساك .

قم بغلى ملعقة من الكزبرة فى كوب من الماء ثم صفه واشربه .

  • اليانسون

احضر كوبا من الماء ثم اضف اليه ملعقة من اليانسون ثم اتركه على النار حتى يغلى وارفعه حتى يهدا قليلا ثم صفيه واشربه .

  • الصبار

قد لا يعلم الكثير مننا دور الصبار فى علاج الامساك حيث يعمل كملين للامعاء وذلك بالاضافة الى دوره فى تقوية عضلات الامعاء ويقلل خطر الاصابة بمرض البواسير .

  • الحلبة 

    علاج الامساك بالاعشاب

قم باضافة مقدار ملعقة من حبوب الحلبة الى القليل من الماء ثم اغليه واتركه عدة دقائق حتى يغلى تمام ثم ارفعه واتركه ليهدا واشربه .

يمكنك شرب كوب من الحلبة بعد تناولك وجبتى الافطار والعشاء .

  • الشبت

    علاج الامساك بالاعشاب

     

من اهم طرق علاج الامساك بالاعشاب حيث انه يعمل على طرد الغازات من الامعاء وتحفيز حركتها لاخراج البراز .

احضر عدة عيدان من الشبت الطازج واغسلها جيدا ثم افرمها الى قطع صغيرة ثم اضف اليها قليل من الماء واغليها ثم اشربها بدون تصفيه , حيث يفضل اكل الشبت .

اقرا المزيد عن علاج الامساك عند الاطفال

  • ماء زهر البرتقال

احضر كوبا من الماء ثم اضف اليه بضع قطرات من ماء زهر البرتقال ثم قلبه جيدا واشربه .

يفضل شرب كوب يوميا بعد تناول وجبة الغداء. 

  • السفرجل 

قم باحضلر عدد من حبات نبات السفرجل ثم ضعها فى الخلاط الكهربائى لفرمها مع اضافة القليل من السكر من اجل التحليه .

  • الخميرة 

يمكنك استخدام خميرة الخبيز للتخلص من الامساك ويمكنك تناولها عن طريق اضافتها الى طعامك او غلى القليل منها فى كوب من الماء وشربها .

  • زيت الكتان 

قم بتناول كمية من زيت الكتان حتى تتخلص من مشاكل الامساك حيث يساعدك فى التخلص من الغازات ويحفز نشاط الامعاء . 

ولقراءه موضوع اخر ومعلوات اكثر عن علاج الامساك اقرا (علاج الامساك بدون ملينات)

عن health power

شاهد أيضاً

القولون العصبي

القولون العصبي اعراضه اسبابه واحدث الطرق الطبيعية لعلاجه

علاج القولون العصبي  يلجا الكثير من الناس للاطباء من اجل علاج القولون حيث اصبح مرض …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.