الرئيسية / المعده و القولون / علاج الحموضة والحرقان بطرق رهيبه وفعاله ومجربه للاطفال والكبار

علاج الحموضة والحرقان بطرق رهيبه وفعاله ومجربه للاطفال والكبار

 

علاج الحموضة والحرقان ،من اجل علاج الحموضة والتخلص منها بشكل نهائى لانها تعتبر من اكثر المشكلات التى يعانى منها الناس سواء كانوا كبارا او شبابا ويكون سببهاتناول الطعام بشكل غير صحى او غير سليمة والتهاون فى التعامل معها يؤدى الى اضرار فى جدار المعدة او الاصابة بمرض السرطان وسوف نقدم لكم افضل علاج الحموضة والحرقان .

علاج الحموضة والحرقان

عادات صحية خاطئة تؤدى الى الاحساس بالحموضة والحرقان:

  • تناول الطعام الدسم .
  • الخلود الى النوم عقب تناول الطعام .
  • التوتر النفسى والاجهاد العصبى .
  • كثرة تناول الطعمة والوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية .
  • تناول الشاى عقب تناول الطعام بشكل مباشر
  • تناول الاطعمة التى تحتوى على دهون , او بصل او نعناع .
  • كثرة المشروبات الغازية .
  • تناول الاطعمه التى تحتوى على كمية وفيرة من التوابل وخاصة الشطة .
  • شرب الجليب الدسم .

اطعمة تساعد فى علاج الحموضة والحرقان والتخلص منها بشكل نهائى :

عرق السوس 

  1. قم بغلى مقدار 50 جم من مشروب عرق السوس فى لتر من الماء واتركه ليغلى مدة 10 دقائق ثم اتركه 5 ساعات .
  2. اشرب من هذا المشروب  3 مرات يوميا لمدة 3 اسابيع متتالية .

1) الخس .

علاج الحموضة والحرقان

احضر الخس وضع بضعة اوراق منه فى الخلاط مع قليل من الماء لعمل عصير الخس ثم اشربه فانه يعمل على علاج الحموضة فى وقت وجيز .

2) الكرنب مع البطاطا .

اخلط مقدار كوبين من عصير الكرنب مع عصير البطاطا ثم اشربه كى تتخلص من الحموضة .

3) الخيار مع البطيخ .

 

يساعدان على التخلص من الحموضة لاحتوائهما على كمية وفيرة من الماء والتخلص من الحموضة والحرقان .

4) الاناناس .

 

يساعد الاناناس فى علاج الحموضة لاحتوائه على بروتين يعمل على معادلة الحمض فى المعدة .

ولمعرفه معلومات اكثر عن فوائد الاناناس اقرا (فوائد الاناناس).

اللوز

تناول ما يقرب من 10 حبات من اللوز فى اليوم الواحد لانه يساعد فى بناء الغشاء الذى يحمى جدار المعدة من الحمض بالاضافة الى دوره فى عملية الهضم .

زيت الزيتون 

قم بشرب مقدار ملعقة من زيت الزيتون قبل تناول الطعام او يمكنك استخدامه فى الطبخ .

عصير جوز الهند 

يعتبر عصير جوز الهند من اهم طرق التخلص من الحموضة وذلك عن طريق شرب كوبين منه فى اليوم الواحد لانه يهدئ المعدة ويساعدك فى التخلص من الانتفاخ .

من الاطعمة التى تساهم ايضا فى علاج الحموضة :

السبانخ , الحمص , الجزر , الكرفس والتفاح .

الوقايه من  الحموضة والحرقان .

  • الابتعاد تماما عن الطعمه المسببه للحموضه والبعد عن المشروبات الغازيه والوجبات السريعه.
  •  كثره تناول الماء  وها يعملعلي تسهيل الهضم للطعام المتراكم في الجهاز الهضمي .
  • عدم تناول الاكل بسرعة لعدم اصابة المعدة بالتخمة اوافرازها لكميات كبيرة من الاحماض دفعة.
  • لامتناع عن الاكل قبل فترة مناسبة من النوم وعدم التمدد مباشرة بعد الوجبات الدسمة.
  • 5- تناول الاطعمة التي تقلل من حموضة الطعام مثل الاطعمة الغنية بالالياف والموز والحليب.

اقرا المزيد عناعراض القولون العصبي).

اقرا المزيد عن(علاج البواسير الداخليه بالاعشاب).

اقرا المزيد عن(هل الحزام الناري يسبب الوفاه).

 

 

عن health power

شاهد أيضاً

علاج البواسير بالثوم والعسل وزيت الزيتون

علاج البواسير بالثوم والعسل وزيت الزيتون

علاج البواسير بالثوم والعسل وزيت الزيتون ، البواسير هو احد الامراض التي تظهر في الاوعيه …

علاج جرثومة المعدة جابر القحطاني

علاج جرثومة المعدة جابر القحطاني

علاج جرثومة المعدة جابر القحطاني ، البكتريا الحلزونية ، او ما تعرف باسم الملوية البوابية …

افضل علاج للبواسير الملتهبه

افضل علاج للبواسير الملتهبه

افضل علاج للبواسير الملتهبه ، يتنشر التهاب البواسير بين الكثير من الافراد وخاصة كبار السن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.