الإثنين , ديسمبر 11 2017

علاج الحموضة المعده بطرق رهيبه وفعاله ومجربه للاطفال والكبار

علاج الحموضة

علاج الحموضة

من اجل علاج الحموضة والتخلص منها بشكل نهائى لانها تعتبر من اكثر المشكلات التى يعانى منها الناس سواء كانوا كبارا او شبابا ويكون سببهاتناول الطعام بشكل غير صحى او غير سليمة والتهاون فى التعامل معها يؤدى الى اضرار فى جدار المعدة او الاصابة بمرض السرطان .

 

عادات صحية خاطئة تؤدى الى الاحساس بالحموضة :

  • تناول الطعام الدسم .
  • الخلود الى النوم عقب تناول الطعام .
  • التوتر النفسى والاجهاد العصبى .
  • كثرة تناول الطعمة والوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية .
  • تناول الشاى عقب تناول الطعام بشكل مباشر
  • تناول الاطعمة التى تحتوى على دهون , او بصل او نعناع .
  • كثرة المشروبات الغازية .
  • تناول الاطعمه التى تحتوى على كمية وفيرة من التوابل وخاصة الشطة .
  • شرب الجليب الدسم .

 

اطعمة تساعد فى علاج الحموضة والتخلص منها بشكل نهائى :

عرق السوس 

قم بغلى مقدار 50 جم من مشروب عرق السوس فى لتر من الماء واتركه ليغلى مدة 10 دقائق ثم اتركه 5 ساعات .

اشرب من هذا المشروب  3 مرات يوميا لمدة 3 اسابيع متتالية .

الخس 

احضر الخس وضع بضعة اوراق منه فى الخلاط مع قليل من الماء لعمل عصير الخس ثم اشربه فانه يعمل على علاج الحموضة فى وقت وجيز .

الكرنب مع البطاطا

علاج الحموضة

اخلط مقدار كوبين من عصير الكرنب مع عصير البطاطا ثم اشربه كى تتخلص من الحموضة .

الخيار مع البطيخ 

علاج الحموضة

يساعدان على التخلص من الحموضة لاحتوائهما على كمية وفيرة من الماء والتخلص من الحموضة والحرقان .

الاناناس

علاج الحموضة

يساعد الاناناس فى علاج الحموضة لاحتوائه على بروتين يعمل على معادلة الحمض فى المعدة .

ولمعرفه معلومات اكثر عن فوائد الاناناس اقرا (فوائد الاناناس)

اللوز

تناول ما يقرب من 10 حبات من اللوز فى اليوم الواحد لانه يساعد فى بناء الغشاء الذى يحمى جدار المعدة من الحمض بالاضافة الى دوره فى عملية الهضم .

 

زيت الزيتون 

قم بشرب مقدار ملعقة من زيت الزيتون قبل تناول الطعام او يمكنك استخدامه فى الطبخ .

 

عصير جوز الهند 

يعتبر عصير جوز الهند من اهم طرق التخلص من الحموضة وذلك عن طريق شرب كوبين منه فى اليوم الواحد لانه يهدئ المعدة ويساعدك فى التخلص من الانتفاخ .

من الاطعمة التى تساهم ايضا فى علاج الحموضة :

السبانخ , الحمص , الجزر , الكرفس والتفاح .

 

 

 

 

عن health power

شاهد أيضاً

القولون العصبي

القولون العصبي اعراضه اسبابه واحدث الطرق الطبيعية لعلاجه

علاج القولون العصبي  يلجا الكثير من الناس للاطباء من اجل علاج القولون حيث اصبح مرض …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.