الرئيسية / المعده و القولون / افضل علاج للحموضة مجرب

افضل علاج للحموضة مجرب

 

افضل علاج للحموضة مجرب ،من اجل علاج الحموضة والتخلص منها بشكل نهائى لانها تعتبر من اكثر المشكلات التى يعانى منها الناس سواء كانوا كبارا او شبابا ويكون سببهاتناول الطعام بشكل غير صحى او غير سليمة والتهاون فى التعامل معها يؤدى الى اضرار فى جدار المعدة او الاصابة بمرض السرطان وسوف نقدم لكم افضل علاج للحموضة مجرب .

علاج الحموضة والحرقان

عادات صحية خاطئة تؤدى الى الاحساس بالحموضة والحرقان:

  • تناول الطعام الدسم .
  • الخلود الى النوم عقب تناول الطعام .
  • التوتر النفسى والاجهاد العصبى .
  • كثرة تناول الطعمة والوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية .
  • تناول الشاى عقب تناول الطعام بشكل مباشر
  • تناول الاطعمة التى تحتوى على دهون , او بصل او نعناع .
  • كثرة المشروبات الغازية .
  • تناول الاطعمه التى تحتوى على كمية وفيرة من التوابل وخاصة الشطة .
  • شرب الجليب الدسم .

افضل علاج للحموضة مجرب بالاطعمه والاعشاب الطبيعيه :

عرق السوس 

  1. قم بغلى مقدار 50 جم من مشروب عرق السوس فى لتر من الماء واتركه ليغلى مدة 10 دقائق ثم اتركه 5 ساعات .
  2. اشرب من هذا المشروب  3 مرات يوميا لمدة 3 اسابيع متتالية .

1) الخس .

علاج الحموضة والحرقان

احضر الخس وضع بضعة اوراق منه فى الخلاط مع قليل من الماء لعمل عصير الخس ثم اشربه فانه يعمل على علاج الحموضة فى وقت وجيز .

2) الكرنب مع البطاطا .

اخلط مقدار كوبين من عصير الكرنب مع عصير البطاطا ثم اشربه كى تتخلص من الحموضة .

3) الخيار مع البطيخ .

 

يساعدان على التخلص من الحموضة لاحتوائهما على كمية وفيرة من الماء والتخلص من الحموضة والحرقان .

4) الاناناس .

 

يساعد الاناناس فى علاج الحموضة لاحتوائه على بروتين يعمل على معادلة الحمض فى المعدة .

ولمعرفه معلومات اكثر عن فوائد الاناناس اقرا (فوائد الاناناس).

اللوز

تناول ما يقرب من 10 حبات من اللوز فى اليوم الواحد لانه يساعد فى بناء الغشاء الذى يحمى جدار المعدة من الحمض بالاضافة الى دوره فى عملية الهضم .

زيت الزيتون 

قم بشرب مقدار ملعقة من زيت الزيتون قبل تناول الطعام او يمكنك استخدامه فى الطبخ .

عصير جوز الهند 

يعتبر عصير جوز الهند من اهم طرق التخلص من الحموضة وذلك عن طريق شرب كوبين منه فى اليوم الواحد لانه يهدئ المعدة ويساعدك فى التخلص من الانتفاخ .

من الاطعمة التى تساهم ايضا فى علاج الحموضة :

السبانخ , الحمص , الجزر , الكرفس والتفاح .

الوقايه من  الحموضة والحرقان .

  • الابتعاد تماما عن الطعمه المسببه للحموضه والبعد عن المشروبات الغازيه والوجبات السريعه.
  •  كثره تناول الماء  وها يعملعلي تسهيل الهضم للطعام المتراكم في الجهاز الهضمي .
  • عدم تناول الاكل بسرعة لعدم اصابة المعدة بالتخمة اوافرازها لكميات كبيرة من الاحماض دفعة.
  • لامتناع عن الاكل قبل فترة مناسبة من النوم وعدم التمدد مباشرة بعد الوجبات الدسمة.
  • 5- تناول الاطعمة التي تقلل من حموضة الطعام مثل الاطعمة الغنية بالالياف والموز والحليب.

اقرا المزيد عناعراض القولون العصبي).

 

اقرا المزيد عن(هل الحزام الناري يسبب الوفاه).

 

 

عن health power

شاهد أيضاً

اعراض الناسور عند النساء

اعراض الناسور عند النساء

اعراض الناسور عند النساء ، الناسور المهبلي عند النساء يظهر على شكل ممر يصل بين …

دواء موتيليوم

دواء موتيليوم لعلاج عسر الهضم والقيئ والغثيان

دواء موتيليوم ، تحتوي اقراص موتيليوم على مادة دومبيريدون ، لذلك فهو احد ادوية مضادات …

البقدونس والليمون على الريق بطريقة جابر القحطاني

البقدونس والليمون على الريق بطريقة جابر القحطاني

البقدونس والليمون على الريق بطريقة جابر القحطاني ، يجمع عصير البقدونس مع الليمون بين فوائد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.