علاج القولون العصبي بالاعشاب للدكتور عبدالباسط
افضل علاج للقولون العصبي مجرب ،يلجا الكثير من الناس للاطباء من اجل علاج القولون حيث اصبح مرض القولون وخاصة القولون العصبي من اكثر امراض الجهاز الهضمى انتشارا وبالرغم انه يصيب الجميع رجالا ونساءا الا ان النساء هن اكثر عرضة للاصابة به وسنقدم افضل علاج للقولون العصبي مجرب .
القولون العصبى
القولون العصبى هو عباره عن اضطراب فى الجهاز الهضمى او حدوث خلل فى عملية هضم الطعام وحركة الامعاء من سعرة او بطء فى حركتها
اعراض القولون
اول خطوة فى علاج مرض القولون العصبي او تجنب الاصابه به هى معرفة اعراضه وبالرغم انها تتفوات من شخص لاخر او مريض الى اخر الا ان هناك اعراض مشتركة وثابته تحدث بنسبة كبيرة وتكون هى اكثر العلامات وضوحا للاصابة بهذا المرض :
- الاحساس بامتلاء المعدة والانتفاخ عقب انتهائك من تناول الطعام .
- الشعور بالام البطن وتقلصات فى الامعاء .
- الاحساس بامساك وهو اكثر الاعراض شيوعا ويكون هذا الامساك مزمنا .
- قد يعانى المريض على النقيد من الاسهال المتكرر او قد تكون بالتناوب بين الامساك والاسهال .
- المعاناه من انتفاخ المعدة بشكل دائم وملحوظ ويؤثر ذلك على مظهرك وقد تجد مشكلة فى ارتداء ملابس مناسبة .
- الاشعور بانتفاخ ووجود غازات فيتسبب ذلك فى شعور المريض بالالم الشديد وعدم الراحة فقد يكون غير قادر على ممارسة حياته بشكل طبيعى او عدم اكمال عمله او دراسته بشكل جيد .
اسباب مرض القولون العصبي
بالرغم من عدم وجود اسباب واضحة او معينة للاصابة بمرض القولون العصبي الا ان السبب العلمى الذى اجتمع عليه الباحثون والاطباء هو حدوث اضطراب بين تنسيق الاوامر العصبية مع الامعاء الغليظة فينتج عنها حدوث زيادة ف الانقباض فينتج عنها الشعور بالام تقلصية شديدة والمعاناه من الاسهال المتكرر او ينتج عنها بطء فى حركة الامعاء فينتج عنها حدوث الامساك وانتفاخ المعدة بالغازات ,
العوامل التى تؤدى الى الاصابة بمرض القولون العصبي:
- المعاناة من ضغوط نفسية : حيث اثبتت احدث الابحاث والتقارير الطبية وجود علاقة وثيقة بين كثرة انتشار الاصابة بمرض القولون العصبى بين الاشخاص الذين يتعرضون الى ضغوط نفسية بشكل كبير او مستمر ولذلك نجد ان المصابين به هم الذين يعملون فى مجالات يزداد بها الضغط العصبى والتوتر النفسى .
![افضل علاج للقولون العصبي مجرب]()
افضل علاج للقولون العصبي مجرب
- سوء التغذية : عن طريق الطعام بكثرة , عدم الاهتمام بوجبة الافطار وتناول اطعمة دسمة وصعبة الهضم فى وجبة العشاء , تناول الطعام فى وقت متاخر من الليل , كثرة تناول اطعمة بها توابل بكثرة او ما تعرف بالاطعمة الحارة .
- وجود عوامل وراثية : قد يكون سبب الاصابة بالقولون العصبي هو وجود عامل وراثى يجعل الفرد اكثر عرضة الى الاصابة به .
- تناول الادوية : وخاصة الافراط فى استخدام المضادات الحيويه حيث هناك بعض الانواع تؤدى الى قتل البكتريا المتواجدة داخل المعاء والتى تساعد فى عملية الهضم والتخلص من الماد الضارة .
- ممارسة بعض العادات الصحية الخاطئة : مثل كثرة تناول المنبهات مثل القهوة والشاى , قلة ممارسة التمارين الرياضية , السهر لفترات طويلة او قلة النوم.
افضل علاج للقولون العصبي مجرب
- اولا يجب عليك التخلص من تلك العادات السيئة والعوامل التى تؤدى الى الاصابة بمرض القولون العصبي والتى ذكرناها بالاعلي .
- تناول اطعمة غنية بالالياف لانها تساعد فى هضم الطعام وتخلصك من الامساك .
- يمكنك علاج القولون العصبي ببعض الاطعمة مثل تناولك لعسل النحل لانه يساعد فى التخلص من مشاكل الامعاء كما انه يحسن عملية الهضم وحركة الامعاء .
- تناول التفاح بشكل يومى حيث يساعد فى علاج القولون كما انه يعمل على تهدئة الامعاء .
- تناول الخضراوات وخاصة الخضراروات الورقية مثل الخس والجرجير والبقدونس لانها تعمل على التخلص من انتفاخات المعده لذلك يفضل تناول طبق من سلطة الخضار يوميا مع وجبة الغداء .
- الحرص على شرب كمية وفيرة من الماء .
- النوم من 6 الى 8 ساعات يوميا يعمل على تحسين عملية الهضم حيث يقوم الجسم بظبط ساعته البيولوجية واعمليات الحيوية من خلال انتظام الاوامر العصبية للامعاء .
مشروبات لعلاج القولون العصبي
هناك بعض المشروبات الطبيعية تساعد فى علاج مرض القولون وخاصة القولون العصبي مثل : الينسون فهو يعتبر مهدئ طبيعي للقولون , مشروب الكراوية يساعدك فى التخلص من مشاكل القولون مثل احتباس الغزات والانتنفاخات , الزنجبيل والشمر ومشروبات طبيعية اخرى تساعد فى علاج القولون وتهدئة القولون العصبى والتخلص من الام المعدة والامعاء .
مواضيع ذات صله:-
واقرا المزيد (علاج حصوات المراره).
واقرا المزيد (علاج البواسير).
اقرا المزيد عن( اعراض القولون العصبي).
اقرا المزيد عن(علاج البواسير الداخليه بالاعشاب).
اقرا المزيد عن(هل الحزام الناري يسبب الوفاه).
المصدر :1