الرئيسية / الصحه / فوائد اكل الكيوي على الريق

فوائد اكل الكيوي على الريق

 

فوائد اكل الكيوي على الريق ، بالرغم من صغر تلك الفاكهة ذات الاون الاخضر الا ان فائدتها لصحة الجسم كبيرة ، تحمى الجسم من الامراض والعدوى المختلفة ، غنية باحماض الاوميغا 3 الشهيرة بفوائدها للجسم ، وذلك بالاضافة الى المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة مثل بيتا كاروتين وفيتامين ج وغيرها من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم ، ونجد ان فوائد اكل الكيوي على الريق متمثلة فيما يلى .

فوائد اكل الكيوي على الريق

فوائد اكل الكيوي على الريق

تتعدد فوائد الكيوى فى كثير من انشطة الجسم ، والعمليات الحيوية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ،:

  • اهمية الكيوي للرجيم وتخسيس الجسم .
  • فوائد الكيوي لبشرة نضرة .
  • ضرورة تناول الحامل لفاكهة الكيوي .
  • اهمية الكيوي لشعر صحى افضل .
  • يعالج الكيوي مشاكل البواسير .
  • يقلل من خطر الاصابة بمرض السرطان .
  • يحافظ على صحة القلب والاوعية الدموية .
  • يقوى عضلة القلب .
  • غنى بالفيتامينات .
  •  يعالج الالتهابات .
  • تعزيز نشاط الخلايا العصبية .
  • الحفاظ على مستوى الكوليسترول منخفضا بالدم .
  • يخلص الامعاد من الديدان المتطفلة .
  •  يساعد فى تجديد الخلايا .
  • وايضا من فوائد اكل الكيوي على الريق انه يقى الجسم من الجلطات ، وانسداد الشرايين ويحمى من الازمات القلبية المفاجئة .

 

اهمية الكيوي للرجيم وتخسيس الجسم 

فوائد اكل الكيوي على الريق

يعتبر من فوائد اكل الكيوي على الريق انه يعمل على حرق الدهون الزائدة بالجسم ، مما يساعد فى عمليات الرجيم وتنحيف الجسم ، ويحتوى على نسبة عاليه من فيتامين سى ، وسعرات حرارية منخفضه ، وهو غنى بالبوتاسيوم الضرورى لصحة الجسم والعضلات ، كما انه غنى بالالياف التى تعطى احساسا بالشبع لفترات طويلة مما يقلل رغبتك فى تناول الطعام .

 

فوائد الكيوي لبشرة نضرة

فوائد اكل الكيوي على الريق

يحد من حساسية الجلد والالتهابات المختلفة للجلد سواء ان كان عن طريق تناوله مباشرة او استخدامه بشكل موضعى على الجلد ، وذلك لان الكيوى غنى بفيتامين ج الذى يرطب البشرة زيزيل البقع السوداء ، فيمكنك استخدام شرائح الكيوى فى التخلص من الهالات السوداء بالبشرة ، يخلصك من خطوط الوجه والتجاعيد التى تظهر من اثار وضع المكياج او تقدم السن ، كما انه يحتوى على مضادات الاكسدة التى تقى الجسم من السرطان وتخلصه من الفضلات والسموم الضارة .

يمكنك استخدام وصفة الكيوي للبشرة عن طريق اضافة ثمرة من الكيوى مع ملعقتين من الزبادى وملعقة من زيت اللوز الحلو زملعقة من العسل ومقدار ملعقة من عصير الليمون ، اخلطى جميع المكونات مع بعضها البعض ثم ادهنى وجهك بهذا الخليط واتركيه قليلا ثم اغسليه جيدا بالماء .

اهمية الكيوي لشعر صحى افضل

فوائد اكل الكيوي على الريق

من اكثر الفواكه المفيدة لصحة الشعر وضرورى لنموه بشكل طبيعى ايضا ، حيث يعتبر ماسك الكيوى للشعر من اشهر الوصفات المستخدمة لتغذية الشعر وعلاج جميع مشاكله واعطائه لمعان وبريق وزادة نعومته ، كما ان الكيوى من اكثر الفواكه الغنية بمضادات الاكسدة التى تعحمى شعرك من خطر التساقط والتلف وخطر التقصف الذى يهدد جميع انواع الشعر .

يمكنك تحضر ماسك الكيوى للشعر بواسطة حبة واحدة من الكيوى وقومى بقشيرها وهرسها جيدا ثم اضافة اليه موزة مهروسه ومقدار ملعقتين من الزبادى ثم طبقى ذلك الخليط على شعرك .

ضرورة تناول الحامل لفاكهة الكيوي

فوائد اكل الكيوي على الريق

من فوائد اكل الكيوي على الريق للحامل انه يقوى مناعة الام الحامل وبالتالى مناعة الجنين التى تنتقل اليه عن طريق المشيمة ، وتعتبر فاكهة الكيوى من الاطعمة المفضلة والمثالية للمراه الحامل لانها تساعد فى نمو الجنين فى جميع مراحله ، تقى الام من الامساك نظرا لان الكيوى غنى بالالياف الطبيعية التى تساعد فى عملية الهضم ، ويقى من البكتريا والفطريات التى تصيب الجسم اثناء الحمل  كما انه يعالج جميع اضطرابات للامعاء لدى المراه الحامل . 

مواضيع ذات صله :-

اقرا المزيد عن (فوائد علاج الم المفاصل).

اقرا المزيد عن (فوائد خل التفاح).

اقرا المزيد عن (فوائد الثوم).

اقرا المزيد عن (فوائد قشر البيض).

اقرا المزيد عن (فوائد الليمون  )

اقرا المزيد عن (علاج الصداع).

المصدر:1

 

عن health power

شاهد أيضاً

نزول دم مع حبوب منع الحمل جينيرا

نزول دم مع حبوب منع الحمل جينيرا

نزول دم مع حبوب منع الحمل جينيرا ، تستخدم بعض السيدات وسائل مختلفه لمنع الحمل …

اعراض مرض الايدز بالصور

اعراض مرض الايدز بالصور

اعراض مرض الايدز بالصور ، مرض الايدز او ما يعرف باسم السيدا في بعض الدول …

هل مرض حساسية القمح خطير

هل مرض حساسية القمح خطير

هل مرض حساسية القمح خطير ، مرض حساسية القمح ينتج من حساسية الجسم ضد البروتين …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.