الرئيسية / الصحه / فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس فى اقل من اسبوع

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس فى اقل من اسبوع

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس فى اقل من اسبوع ، اشارت كثير من الدراسات الى اهمية ودور كلا من الليمون والزنجبيل فى حرق الدهون ، وتخسيس الجسم فى وقت قياسى ، ودورهما فى امداد الجسم بالطاقة وتقوية مناعة الجسم .

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

الليمون : من النباتات الحمضية المشهورة بتعدد فوائدها لمحاربة الامراض ، وبشكل كبير البكتريا والفطريات وتقوية مناعة الجسم ضد كثير من الفيروسات وايضا دوره فى حرق الدهون وانقاص الوزن .

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

الزنجبيل : نبات متعدد الاستخدامات والفوائد للبشرة والشعر ، ومعالجة كثير من الامراض وتخفيف الالم والالتهابات ، حيث يحتوى كلا من الليمون والزنجبيل على على الكالسيوم وفيتامين B , C  والمعادن مثل البوتاسيوم وايضا الاحماض الامينية ، كما تعد من اكثر المواد الفعالة ضد الاكسدة ، لذلك يلجا الكثير من اطباء التغذية والتنحيف الى مشروب الزنجبيل والليمون لانقاص الوزن والحفاظ على صحة الجسم فى ان واحد .

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

وصفات الزنجبيل والليمون للتخسيس فى اقل من اسبوع

الطريقة الاولى للزنجبيل والليمون فى التخسيس : 

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

المكونات : 

  • من 2 الى 3 ملاعق من الزنجبيل المطحون او البودر .
  • مقدار ربع كوب من الماء الدافئ .
  • مقدار ملعقتين من العسل .
  • عصير عدد 2 ليمونة .

الطريقة : 

امزج المكونات مع بعضها البعض جيدا فى اناء مناسب ، ثم تناول كوبين منه فى اليوم ، حيث تتناول كوبا منه فى الصباح قبل تناول وجبة الافطار والاخر قبل النوم .

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

طريقة اخرى لتحضير مشروب الزنجبيل والليمون : 

  • احضر وعاء به ماء ثم ارفعه على النار .
  • اضف كمية مناسبة من الزنجبيل الى الماء واتركه حتى يغلى .
  • ارفعه من على النار وصفيه جيدا .
  • اضف عصير الليمون الى الزنجبيل المصفى واضف ايضا بعضا من شرائح الليمون .
  • تناول كوبا دافئا من مشروب الزنجبيل والليمون فى الصباح قبل تناول الطعام ، وفى الليل قبل الخلود الى النوم .

يعمل هذا المشروب على حرق الدهون دون بذل الكثير من المجهود واتباع وصفات مختله واهدار الاموال ، حيث تعتبر من الوصفات السريعة للتخلص من الوزن اذا كنتى لا تملكين الوقت لممارسة الرياضة او قبل الذهاب الى المناسبات الضرورية مثل حفل زفافك ، ولكن يفضل ممارسة القليل من التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة الجسم .

فوائد الزنجبيل والليمون للجسم

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

تتعدد فوائد كلا من الليمون والزنجبيل لجميع اجهزة الجسم وذلك بالاضافة الى فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس :

  • من فوائد مشروب الزنجبيل مع الليمون انه يقوى مناعة الجسم .
  • يخلص الدم والجسم من المواد السامة والضارة ويخلص الجسم من الفضلات .
  • يعالج التهاب الحلق والحنجرة ويقلل من التهاب اللوزتين .
  • يخفف نزلات البرد .
  • يخلصك من الافرازات ومن البلغم .
  • يحافظ على صحة القلب وينظم ضربات القلب والضغط .
  • يعمل على تقوية الاوعيه الدمويه .
  • يعالج مشاكل الكلى ، كما يخلصك من الحصوات ويمنع تراكمها .
  • يعالج حصوات المرارة ايضا .
  • يقلل من مضاعفات مرض السكر .
  • ينشط الدورة الدموية .
  • يعمل على تجديد الخلايا للبشرة والشعر والجسم بشكل عام .
  •  يقلل الالتهابات الناتجة عن لدغ الحشرات مثل النحل والدبور .
  • يساعد فى التئام الجروح .
  • يعالد التهاب اللثة ويقلل من نزيفها وتورمها .
  • يعمل على تقوية مناعة الجسم .
  • يقلل من الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا .
  • يعالج مشاكل الهضم والامعاء مثل عسر الهضم .
  • يعمل كمضاد حيوى ضد البكتريا .
  • يقتل الطفيليات والديدات الموجودة بالامعاء .
  • يقلل من تهيج القولون .
  • يعالج التهاب المعدة والامعاء .
  • يخفف اعراض القئ والغيان .
  • يحارب التجاعيد ويقلل من ظهور علامات تقدم السن .
  • يوحد لون البشرة ويخلصك من البقع الداكنه .
  • يعالج الهالات السوداء .
  • يحافظ على صحة البشرة ورطوبتها .
  • سجعل الشعر اكثر قوة .
  • يقلل من تساقط الشعر ويحافظ على ثبات لونه .
  • يخفى القشرة المتواجدة بفروة الراس .
  • يحارب امراض السرطان مثل تكيس المبياض واورام القولون والرحم .

 

مواضيع ذات صله :-

اقرا المزيد عن (فوائد علاج الم المفاصل).

اقرا المزيد عن (فوائد خل التفاح).

اقرا المزيد عن (فوائد الثوم).

اقرا المزيد عن (فوائد قشر البيض).

اقرا المزيد عن (فوائد الليمون  )

اقرا المزيد عن (علاج الصداع).

المصدر:1

عن health power

شاهد أيضاً

عشبة القبار لعلاج الديسك

فوائد عشبة القبار او الشفلح لعلاج الديسك جابر القحطاني

فوائد عشبة القبار لعلاج الديسك ،عشبه القبّار أو الشفلح هي عباره عن شجره تعيش وتنمو …

فوائد حبوب زهرة الربيع المسائيه جابر القحطاني

فوائد حبوب زهرة الربيع المسائيه جابر القحطاني

فوائد حبوب زهرة الربيع المسائيه جابر القحطاني ،تعتبر زهرة الربيع من افضل النباتات التى تستخدم …

عشبة الاستخدوس

عشبة الاستخدوس – فوائد عشبة الاستخدوس وطرق استخدامها_عشبة الخزامي

عشبة الاستخدوس – فوائد عشبة الاستخدوس وطرق استخدامها ، هذه العشبة من اقدم الاعشاب المعروفه …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.