الرئيسية / الصحه / فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس فى اقل من اسبوع

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس فى اقل من اسبوع

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس فى اقل من اسبوع ، اشارت كثير من الدراسات الى اهمية ودور كلا من الليمون والزنجبيل فى حرق الدهون ، وتخسيس الجسم فى وقت قياسى ، ودورهما فى امداد الجسم بالطاقة وتقوية مناعة الجسم .

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

الليمون : من النباتات الحمضية المشهورة بتعدد فوائدها لمحاربة الامراض ، وبشكل كبير البكتريا والفطريات وتقوية مناعة الجسم ضد كثير من الفيروسات وايضا دوره فى حرق الدهون وانقاص الوزن .

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

الزنجبيل : نبات متعدد الاستخدامات والفوائد للبشرة والشعر ، ومعالجة كثير من الامراض وتخفيف الالم والالتهابات ، حيث يحتوى كلا من الليمون والزنجبيل على على الكالسيوم وفيتامين B , C  والمعادن مثل البوتاسيوم وايضا الاحماض الامينية ، كما تعد من اكثر المواد الفعالة ضد الاكسدة ، لذلك يلجا الكثير من اطباء التغذية والتنحيف الى مشروب الزنجبيل والليمون لانقاص الوزن والحفاظ على صحة الجسم فى ان واحد .

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

وصفات الزنجبيل والليمون للتخسيس فى اقل من اسبوع

الطريقة الاولى للزنجبيل والليمون فى التخسيس : 

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

المكونات : 

  • من 2 الى 3 ملاعق من الزنجبيل المطحون او البودر .
  • مقدار ربع كوب من الماء الدافئ .
  • مقدار ملعقتين من العسل .
  • عصير عدد 2 ليمونة .

الطريقة : 

امزج المكونات مع بعضها البعض جيدا فى اناء مناسب ، ثم تناول كوبين منه فى اليوم ، حيث تتناول كوبا منه فى الصباح قبل تناول وجبة الافطار والاخر قبل النوم .

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

طريقة اخرى لتحضير مشروب الزنجبيل والليمون : 

  • احضر وعاء به ماء ثم ارفعه على النار .
  • اضف كمية مناسبة من الزنجبيل الى الماء واتركه حتى يغلى .
  • ارفعه من على النار وصفيه جيدا .
  • اضف عصير الليمون الى الزنجبيل المصفى واضف ايضا بعضا من شرائح الليمون .
  • تناول كوبا دافئا من مشروب الزنجبيل والليمون فى الصباح قبل تناول الطعام ، وفى الليل قبل الخلود الى النوم .

يعمل هذا المشروب على حرق الدهون دون بذل الكثير من المجهود واتباع وصفات مختله واهدار الاموال ، حيث تعتبر من الوصفات السريعة للتخلص من الوزن اذا كنتى لا تملكين الوقت لممارسة الرياضة او قبل الذهاب الى المناسبات الضرورية مثل حفل زفافك ، ولكن يفضل ممارسة القليل من التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة الجسم .

فوائد الزنجبيل والليمون للجسم

فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

تتعدد فوائد كلا من الليمون والزنجبيل لجميع اجهزة الجسم وذلك بالاضافة الى فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس :

  • من فوائد مشروب الزنجبيل مع الليمون انه يقوى مناعة الجسم .
  • يخلص الدم والجسم من المواد السامة والضارة ويخلص الجسم من الفضلات .
  • يعالج التهاب الحلق والحنجرة ويقلل من التهاب اللوزتين .
  • يخفف نزلات البرد .
  • يخلصك من الافرازات ومن البلغم .
  • يحافظ على صحة القلب وينظم ضربات القلب والضغط .
  • يعمل على تقوية الاوعيه الدمويه .
  • يعالج مشاكل الكلى ، كما يخلصك من الحصوات ويمنع تراكمها .
  • يعالج حصوات المرارة ايضا .
  • يقلل من مضاعفات مرض السكر .
  • ينشط الدورة الدموية .
  • يعمل على تجديد الخلايا للبشرة والشعر والجسم بشكل عام .
  •  يقلل الالتهابات الناتجة عن لدغ الحشرات مثل النحل والدبور .
  • يساعد فى التئام الجروح .
  • يعالد التهاب اللثة ويقلل من نزيفها وتورمها .
  • يعمل على تقوية مناعة الجسم .
  • يقلل من الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا .
  • يعالج مشاكل الهضم والامعاء مثل عسر الهضم .
  • يعمل كمضاد حيوى ضد البكتريا .
  • يقتل الطفيليات والديدات الموجودة بالامعاء .
  • يقلل من تهيج القولون .
  • يعالج التهاب المعدة والامعاء .
  • يخفف اعراض القئ والغيان .
  • يحارب التجاعيد ويقلل من ظهور علامات تقدم السن .
  • يوحد لون البشرة ويخلصك من البقع الداكنه .
  • يعالج الهالات السوداء .
  • يحافظ على صحة البشرة ورطوبتها .
  • سجعل الشعر اكثر قوة .
  • يقلل من تساقط الشعر ويحافظ على ثبات لونه .
  • يخفى القشرة المتواجدة بفروة الراس .
  • يحارب امراض السرطان مثل تكيس المبياض واورام القولون والرحم .

 

مواضيع ذات صله :-

اقرا المزيد عن (فوائد علاج الم المفاصل).

اقرا المزيد عن (فوائد خل التفاح).

اقرا المزيد عن (فوائد الثوم).

اقرا المزيد عن (فوائد قشر البيض).

اقرا المزيد عن (فوائد الليمون  )

اقرا المزيد عن (علاج الصداع).

المصدر:1

عن health power

شاهد أيضاً

نزول دم مع حبوب منع الحمل جينيرا

نزول دم مع حبوب منع الحمل جينيرا

نزول دم مع حبوب منع الحمل جينيرا ، تستخدم بعض السيدات وسائل مختلفه لمنع الحمل …

اعراض مرض الايدز بالصور

اعراض مرض الايدز بالصور

اعراض مرض الايدز بالصور ، مرض الايدز او ما يعرف باسم السيدا في بعض الدول …

هل مرض حساسية القمح خطير

هل مرض حساسية القمح خطير

هل مرض حساسية القمح خطير ، مرض حساسية القمح ينتج من حساسية الجسم ضد البروتين …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.