الرئيسية / الصحه / فوائد شرب الليمون على الريق وقبل النوم واستخداماته للبشرة

فوائد شرب الليمون على الريق وقبل النوم واستخداماته للبشرة

فوائد الليمون للجسم ،لا يقتصر دور الليمون على المطبخ فقط ولكن فوائد الليمون للبشرة وصحة الجسم لا حصر لها فكل يوم يكتشف الباحثون اهمية جديدة له سواء كانت اهمية جمالية او صحية او حتى فى مجالات الصناعة والمعادن .

فوائد الليمون للجسم

فوائد الليمون للجسم في الانسان

  • يحتوى الليمون على عناصر تجعله مضاد قوى للبكتريا والجراثيم والفطريات لذلك يستخدمه الكثير لعلاج قشرة الراس .
  • يقى الليمون الانسان من مرض السرطان والاورام الخبيثة لانه يحتوى على الفلافونيد والايروسترون وذلك بجانب احتوائه على فيتامين سى الذى يكافح الخلايا المسببة للسرطان .
  • يعمل على تقوية مناعة الفرد ومحاربة الامراض المختلفة وذلك لانه يحتوى على فيتامين ج ومضادات الاكسدة لذلك يفضل اضافته الى الطعام وكثرة تناول عصير الليمون وخاصة فى فصل الشتاء لانه يقى الفرد من الاصابة بالزكام والانفلونزا .
  • يساعد الجسم فى عملية امتصاص الحديد نظرا لاحتوائه على فيتامين سى فيحفزه على امتصاص الحديد المتواجد فى الطعام .
  • يحافظ على صحة الاسنان واللثة لانه يعمل على قتل البكتريا المتواجدة فى الفم .فوائد الليمون للجسم
  • يعالج الانتفاخ والامساك ومشاكل الهضم ويحفز نشاط الكبد للقيام بوظائفه .
  • يحفز نمو الاظافر بشكل صحى وقوى لانه يحتوى على حمض الفوليك ايضا , انقى اظافرك فى عصير الليمون مدة 5 الى 10 دقائق ثم غسلها بالماء دافئ .
  • يحد من الاصابة بالاكتئاب كما انه ينعش الجسم و يحسن المزاج .
  • يعتبر من مشروبات الطاقة الطبيعية .
  • يساهم بكل كبير فى انقاص الوزن لانه يساعد فى عملية حرق الدهون وذلك بجانب ممارسة التمارين الرياضية .

استخدام الليمون فى وصفات طبيعية للبشرة

الليمون مع العسل لترطيب البشرة ونضارتها

المكونات :

ملعقة من عصير الليمون + ملعقة ممالة من عسل النحل + ملعقة من زيت الزيتون 

الطريقة :

اخلطى المكونات جيدا مع بعضها البعض ثم ضعى الخليط على وجهك مدة ربع ساعة ثم اغسليه جيدا بالماء الفاتر وسوف تحصلين على بشرة ناضرة ورطبة .

ماسك الليمون مع الخيار

المكونات :

حبة وادة من الخيار الطازج + مقدار ملعقة من عصير الليمون

الطريقة :

قطعية الخيار الى قطع صغيرة وضعيه فى الخلاط الكهربائى ثم اضيفى اليه عصير الليمون حتى قوام متماسك وطرى , طبقى المزيج على وجهك بالكامل لمدة 10 دقائق ثم اغسليه جيدا بالماء .

 

الليمون والشاى لبشرة خالية من التجاعيد

المكونات :

ملعقة واحدة من عصير الليمون + مقدار ملهقة من العسل + ملعقة صغيره من الشاى الاسود غير المحلاه  

الطريقة :

امزجى العسل مع الشاى وعصير الليمون ثم ادهنى بشرتك بالمزيج واتركيه مدة ربع ساعة ثم اغسليه جيدا بالماء .

 

مواضيع ذات صله :-

اقرا المزيد عن (فوائد علاج الم المفاصل).

اقرا المزيد عن (فوائد خل التفاح).

اقرا المزيد عن (فوائد الثوم).

اقرا المزيد عن (فوائد قشر البيض).

اقرا المزيد عن (فوائد الليمون  )

اقرا المزيد عن (علاج الصداع).

المصدر:1

عن health power

شاهد أيضاً

ادوية البرد اثناء الرضاعة

ادوية البرد اثناء الرضاعة

ادوية البرد اثناء الرضاعة ، قد تصاب الام اثناء فترة الرضاعه بالانفلونزا او نزلات البرد …

اسباب ألم الجنب الايمن من الظهر

اسباب ألم الجنب الايمن من الظهر

اسباب ألم الجنب الايمن من الظهر ، الشعور بالم الجنب قد يصاحبه في الغالب الم …

فوائد فيتامين سنتروم للرجال

فوائد فيتامين سنتروم Centrum للرجال

فوائد فيتامين سنتروم للرجال ،هل سمعت يوماً ما عن أهمية تناول الفيتامينات بالنسبة للرجل؟ هل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.