فوائد خل التفاح على الريق ، خل التفاح من اهم المنتجات الطبيعية للصحة ، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم ، كما انه غني ابالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام ويقويها ويحميها من التاكل او الهشاشة ، بالاضافة الى احتوائه على البوتاسيوم الذي يحافظ علي توازن المعادن ونشاط العضلات والحفاظ على حموضة او قلوية الجسم الزائدة ، بالاضافة الى الفوائد الكثيرة التي سوف نذكرها خلال هذا المقال ومعرفة فوائد خل التفاح على الريق .
فوائد خل التفاح على الريق
من اجل الاستفادة من فوائد الخل ينصح بتناوله مع الماء على الريق ، ومن هذه الفوائد انه :
- يساعد في انقاص الوزن الزائد ، حيث انه يساهم بشكل كبير في حرق الدهون والتقليل من امتصاصها اثناء تناول الطعام .
- يمكنه تقليل الكوليسترول للمستوى المثالي .
- يعالج التهابات المفاصل .
- يخلصك من التهاب الحلق وذلك من خلال المضمضه بخل التفاح المخفف بالماء مرتين يوميا .
- يخفض ضغط الدم المرتفع .
- يمكنه تنظيف ترسبا المسالك البوليه .
- علاج حالات الارق واضطرابات النوم .
- التلص من دوالي الساقين .
- علاج الالتهابات الناتجه من لدغات الحشرات ، وذلك عن طريق وضع الخل مباشرة مكان اللدغة .
- يزيد من كثافة الشعر وسرعة نموه لاحتوائه على البوتاسيوم .
- علاج مشاكل الشعر من تساقط وتقصف .
- ينظم مستوى السكر بالدم .
- يحافظ على صحة الكبد ويخلصه من السموم .
- التخلص من البقع الداكنه في البشرة .
- علاج التهابات اللثه والتخلص من بكتريا الفم بانواعها المختلفه .
- تجميل الاظافر وزيادة طولها وتقويتها .
- علاج الهالات السوداء حول العينين .
- التخلص من الخطوط البيضاء في الجسم .
- تقليل فرصة الاصابة بالسرطان .
فوائد خل التفاح المختلفة
- علاج حب الشباب والتخلص من اثاره .
- مكافحة البكتريا والوقايه من الجراثيم .
- علاج الام المفاصل والتهابتها ، وعلاج خشونة الركبة .
- التخلص من قشرة البشرة ، وذلك عن طريق تدليك فروة الراس بخل التفاح المخفف بالماء ، حيث يحافظ خل التفاح على الرقم الهيدروجيني لفروة الراس فيمنع تواجد الفطريات بها .
- علاج مشاكل الامعاء من امساك او اسهال .
- تنظيم عملية الهضم .
- يحفز من عملية حرق الدهون ، فتستخدمه الكثير من النساء في الرجيم .
- علاج مشاكل الجهاز البولي .
- تفتيت حصوات الكلى والمرارة .
- اطالة الاظافر وعلاج الاظافر الضعيفة والباهته .
- علاج نزلات البرد والانفلوزنزا .
اضرار الافراط في استخدام خل التفاح
الافراط في شرب خل التفاح او استخدامه بكثره يؤدي الى ظهور بعض الاضرار له ، ومنها :
- التهابات بالمعدة قد تصل الى تقرح المعدة .
- الاصابة بالتهاب وامراض بالبواسير .
- اضطرابات القولون والامعاء .
- الاصابة بامراض مناعية .
- بعض الحالات تصاب بمرض البرص .
- تشقق الجلد وجفافه .
- تهيجات وتقرحات بالقولون .
- اصابة المريء بالتهابات .
- ترك اثار للحبوب وخاصة حب الشباب بدلا من علاجها .
- زيادة حموضة المعدة ، وخاصة مع الحوامل او المصابون بالقولون العصبي .
- ارتجاع بالمريء .هشاشة العظام واصابة الاسنان واللثة ايضا .
- اصابة الكلي بامراض مزمنة .
مواضيع ذات صله :-
واقرا المزيد (علاج الجرب بالخل)
واقرا المزيد ( علاج الحزام الناري بخل التفاح والاعشاب الطبيعيه).
واقرا المزيد ( خل التفاح واستخدامته للبشرة والشعر والصحة).
واقرا المزيد (علاج الامساك عن الاطفال).
واقرا المزيد (افضل علاج للزكام من الصيدليه).
المصدر :1 .
