فوائد شرب الشعير على الريق ، من الاعشاب المنتشرة حول العالم ، حيث يشبه في شكله نبات القمح ، ويستخدم دقيق الشعير في صناعة المعجنات والمخبوزات منذ القدم ، حيث انه من النباتات الغنيه بالبروتين زايضا الالياف الطبيعية وعناصر غذائية مثل الكالسيوم والماغنسيوم ، السيلينيوم والنحاس والزنك وغيرها ، وايضا به مواد مضادة للاكسدة ، ويمكنك تناول حبوب الشعير او الدقيق الناتج منه ، او عن طريق تناول الشراب الناتج عنه ، ويسمى هذا الشراب بماء الشعير ، وهو مشروب صحي يمكنك صناعته بنفسك في المنزل ، وله فوائد هامة وكثيرة ، وخاصة فوائد شرب الشعير على الريق .
فوائد شرب الشعير على الريق
يفيد مشروب الشعير وخاصة تناوله على الريق حيث يفيد في علاج الكثير من المراض وطرد السموم من الجسم ، وتتمثل فوائده العديدة في :
- علاج المسالك البولية ومشاكل الكلى والبول : حيث يعتبر مدر طبيعي للبول ويخلص الجسم من السموم والبكتريا والفضلات التي تتسبب في التهابات المشاكل البولية ، والتي تتسبب ايضا في التهاب المثانة ، فيعالج حصوات الكلى والمثانة .
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي : يتميز مشروب الشعير بقاليته العالية للذوبان حيث انه غني بالالياف الطبيعية ، وايضا احتوائه على الياف غير قابله للذوبان ، فيفيد في علاج الامساك والوقايه منه ، والتهاب البواسير ، وعلاج التهابات المعدة ، والحفاظ على السوائل متزنة بالجسم وخاصة في حالات الاسهال .
- يتميز بقدرته على الوقايه من مرض سرطان القواون .
- يمنع تكون حصوات المرارة .
- يستخدم داخل الانظمة الغذائية للرجيم وانقاص الوزن : ، حيث انه يحتوي على الياف غنية بالبيتا جلوكان ، فتملا الامعاء وخاصة المعدة ، مما يسبب الاحساس بالشبع ، كما انه يساعد على حرق الدهون الزائدة .
- يقلل نسبة الكوليسترول العالية بالدم .
- مشروب مناسب لمرضى السكر : حيث يخفض مستوى السكر بالدم ، حيث تعمل الالياف القابله لعملية الذوبان على تثبيط عملية امتصاص الجلوكوز عقب تناول الطعام ، فيحافظ على نسبة السكر طبيعية ، ويقلل خطر الاصابة بالسمنة والوزن الزائد .
- له فوائد عديدة في الوقايه من امراض القلب والاوعيه الدموية ، حيث يمنع تصلب الشرايين .
- يمنع ارتفاع ضغط الدم .
- يتميز الشعير بقدرته على الحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة .
- يعطي احساسا بالانتعاش .
- الوقاية من مرض هشاشة العظام ، حيث يحتوي على معادن تقوي العظام .
- يؤخر ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد ، ويحافظ على نضارة البشرة .
- علاج السعال والكحة .
- علاج التهابات الحلق والحنجرة .
- علاج حالات الاكتئاب وخاصة لكبار السن .
- تقوية مناعة الجسم .
- علاج الارق واضطرابات النوم .
- علاج حالات الشلل الرعاش .
فوائد متنوعة للشعير
- يستخدم مشروب الشعير كبديل للقهوة والمنبهات الاخرى .
- تغذية الحيوانات المختلفة .
- يدخل في صناعة الكحوليات .
- يزيد من تكاثر البكتريا النافعة التي تتواجد بالامعاء الغليظه ، مما يحسن من صحة الامعاء .
- يعتبر من المشروبات التي تزيد من الطاقة ، وتزيد قرته على التحمل .
- علاج التهابات وامراض الجلد مثل الدمامل .
- تقوية الذاكرة وزيادة التركيز .
- علاج التهابات الشعب الهوائية والجهاز التنفسي .
مواضيع ذات صله :-
واقرا المزيد (افضل علاج للكحه من الصيدليه)
واقرا المزيد ( علاج التهاب الحلق ).
واقرا المزيد (افضل دواء للتخسيس من الصيدليه).
واقرا المزيد (اقوي حبوب منومه من الصيدليه)
واقرا المزيد (افضل علاج للزكام من الصيدليه).
المصدر :1
