الرئيسية / Uncategorized / كم كيلو تنزل عشبة الاسبغول

كم كيلو تنزل عشبة الاسبغول

كم كيلو تنزل عشبة الاسبغول،مشكلة السمنة من أكثر المشاكل التي تزعج العديد من البشر، فهي لا تؤثر فقط على المظهر العام وشكل الجسم بل تؤثر بشكل مباشر وصريح على صحة وعافية الإنسان ولا يزال الصراع الأبدي بين مريض السمنة وحب الطعام قائماً، حيث أن هناك العديد من الأشخاص الذي يواجهون صعوبة بالغة في التقليل من الأكل أو الإبتعاد عن الضار وممارسة عادات صحية سليمة وهذا خطأ فادح
عشبة الإسبغول هي عشبة رائعة من أهم الأعشاب التي لها دور هام في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وتخليص الجسم من السموم.
تتكون من مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة ومن أهمها النشويات، الألياف، الكربوهيدرات ومجموعة متنوعة من مواد هلامية إضافة إلى الزيت الموجود في تكوينها.
الجزء الذي يتم استخدامه من عشبة الإسبغول هو القشرة الخاصة بها، ويجب الإكثار من شرب المياه عند تناول هذه العشبة لأنها تمتص الماء من الجسم

• فوائد أخري لعشبة الاسبغول

هناك مجموعة من الاستخدامات العلاجية لعشبة الاسبغول تتمثل في :
1 يحمي صحة القلب : أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن تناول المواد الطبيعية التي تحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف كالفواكه والخضروات وعشبة الاسبغول تحافظ علي صحة القلب وذلك لأن إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يحدث نتيجة اتباع نظام غذائي غير متوازن وبالتالي يتأثر القلب بالسلب ، وبالتالي فإن هذه العشبة تحافظ علي مستويات الكوليسترول بالدم ومعدل ضغط الدم
2 . علاج القولون العصبي : يعاني عدد كبير من الأشخاص من مرض القولون العصبي بسبب كثرة التعرض لضغوط العمل والمعيشة ، وقد يتسبب ذلك في الاصابة بسرطان القولون العصبي وتعمل عشبة الاسبغول علي علاج القولون العصبي لأنها تحتوي علي الألياف التي تسهل عمل الأمعاء وتقلل نسبة الأملاح الصفراء الموجودة بالأمعاء وبالتالي الوقاية من سرطان القولون .
3 . المسحوق: قم بمزج العشبة مع كأس كاملة من المياه أو أي عصير آخر، مع التقليب لضمان ذوابنها بشكل كامل، ومن ثم اشرب الخليط. يمكن إضافة المزيد من المياه إذا شعرت أن القوام متماسك للغاية ولا تقم بالنفخ في المسحوق حتى لا يتلوث، لأنه قد يسبب حساسية للكثير من الناس.

»» عشبة الاسبغول للتنحيف :

يرجع الفضل في استعمال عشبة الاسبغول في خسارة الوزن إلى احتوائها على ما يلي
مادة هلامية لزجة
مادة نشوية
كمية كبيرة من الألياف النباتية والكربوهيدرات الصحية
زيوت ثابتة تعالج مشاكل الهضم
القشر الخاص بالعشبة هو الجسم الاكثر استعمالاً مما يجعل من الأفضل شرب كمية كبيرة من المياه عند نقعها حتى لا يصاب جسدك بالجفاف، لأن العشبة تعمل على امتصاص كمية كبيرة من المياه الموجودة في الأطعمة وفي جسم الإنسان.

»» كيفية استخدام عشبة الإسبغول
يفضل الحصول على اعشاب او حبوب الاسبغول من الصيدلية من اجل تجنب المصادر المجهولة المصدر ، او الملوثة ، وتتوافر بالصيدليات على هيئة كبسولات او حبيبات ، وايضا يوجد منها الشراب ، وتتواجد اعشاب الاسبغول باسماء تجارية متنوعه على شكل الملينات ، وينصح الاطباء بشرب كميات وفيرة من الماء عند استخدام عشبة الاسبغول ، حيث ان هذه الاعشاب لها القدرة على امتصاص الماء من الامعاء ، وبالعرغم من احتواء هذه الاعشاب على كميه كبيره من الالياف الا انها لا تسبب الازعاج لك ، وبذلك يمنك الحصول على الوزن المثالي في وقت قصير .

كم كيلو تنزل عشبة الاسبغول :-

هناك الكثير من الحيل المختلفة التي يتم استخدامها في عملية حرق الدهون وغيرها من التمارين التي تساعد كثيرا في حرق الدهون، كما انها تستخدم في الكثير من الحميات الغذائية، ومن المعروف ان الاعشاب لها القدرة الكبيرة في عملية حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد فتساعد عشبة الاسبغول على عملية تنظيم الكوليسترول التي توجد في الدم، والتي تساعد في عملية حرق الدهن وأيضا سرعة خسارة الوزن، فالعشبة تساعد بشكل كبير في امتصاص الماء وتعمل على تعزيز الشعور بالامتلاء والشبع كما ان عشبة الاسبغول تساعد في فقد ما بين 8 كيلو الى 10 كيلو جرام في الشهر الواحد، ولكن بشرط اتباع الحمية الغذائية المناسبة التي تسرع ظهور النتائج، ولكن هناك بعض الاخصائيون يرجحون الرجوع الى الطبيب قبل استخدام العشبة، كما ان هناك بعض الكبسولات التي تحتوي على مكونات عشبة الاسبغول

احتياطات قبل استخدام عشبة الاسبغول

1_ لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام العشبة إذا كنت ستقوم بأجراء أي عملية جراحية.
2_ يتوقف في حالة إذا كنت تعانين من أي حساسية من المكونات.
3_ ان يعاني الشخص من أي انسداد معوي او حتى انسداد في المعدة، او يعاني أي شخص من الالتهابات في الزائدة الدودية.
4_ ان يعاني المريض من أي صعوبة في البلع وأيضا التغيرات المفاجئة في عملية الإخراج لأكثر من اسبوعين، او حدوث أي نزيف في المستقيم.
5_ لابد من الحرض في حالة الحمل او حتى الرضاعة، ولكن لا توجد أي دراسة تؤكد عملية انتقال المركبات التي توجد في العشبة الى حليب الام.

عن health power

شاهد أيضاً

فوائد السنوت جابر القحطاني

فوائد السنوت جابر القحطاني ،العديد من الدراسات أكدت أن السنوت من أفضل وأهم الأعشاب التي …

امبولات نفخ الخدود من الصيدليه النهدي

امبولات نفخ الخدود من الصيدليه النهدي، يسعي الكثير من السيدات عن حل لنفخ الخدود والكثير …

فوائد امبولات الكولاجين للشعر

فوائد امبولات الكولاجين للشعر ، يعتبر الكولاجين بشكل عام من البروتينات الصلبه الغير قابله للذوبان، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.