تنظيف الاسنان
عدم الاعتناء و تنظيف الاسنان بشكل مستمر يؤدى الى مشاكل عديدة منها تسوس الاسنان او تكون طبقة من الجير وفقدان الاسنان رونقها وبياضها وقد تكتسب لونا اصفر فيصبح شكلها غير لائق وينحرج الكثير من اظهارها .
طرق تنظيف الاسنان بالمنزل
الليمون
يمكنك الحصول على اسنان بيضاء باستخدام عصير الليمون وذلك لاحتوائه على عناصر مضادة للاكسدة بنسبة عالية فتساعد على تنظيف الاسنان وتنقيتها من البكتريا والجراثيم وتخلصها من الطبقة الصفراء المكتونه نتيجة القهوة والشاى .
الطريقة : قومى باستخدام عصير الليمون كمضمضه يوميه .
الملح
من اكثر الطرق الفعالة فى تنظيف الاسنان والتخلص من الاتهابات وتوس الاسنان والبكتريا والتهابات اللثة ونزيفها كما انه تحد من نمو البكتريا المتعايشه فى الفم فلا تتحول الى بكتريا ضارة تسبب التسوس .
الطريقة : قم باضافة ملعقة كبيرة من الملح الى كوب من الماء الدافئ ثم استخدم هذا المحلول كمضمضه لمدة دقيقة يوميا .
الشاى
تناول كوبا من الشاى الاخضر يوميا يساعدك على التخلص من المواد المتراكمه على الاسنان ويحافظ عليها من التسوس .
القرنفل
من اكثر المواد الطبيعية المستخدمه فى تنظيف الاسنان وعلاج مشاكل الاسنان من تسوس والتهابات والتخلص من البكتريا والبلاك كما انها تعتبر مسكن للالم
الطريقة : اخلط 3 نقاط من زيت القرنفل الى نقطة من زيت السمسم ثم استخدم قطعه من القطن لتطبق هذا الخليط على الاسنان يوميا قبل الخلود الى النوم .
الملح مع السكر
يساعد هذا الخليط فى تنظيف الاسنان وحمايتها ولكن عليك المضمضه بالماء جيدا ويفضل ان يكون بالمعجون للتخلص من رواسب السكر .
الطريقة : امزج ملعقة من الملح مع ملعقة من السكر ودلك بها اسنانك جيدا بدون ماء فهى تحاوب تسوس اسنانك وتخلصها من الاصفرار .
الشبه
ينصح بعض الاطباء كما يستخدمها الكثير فى تثبيت الاسنان الضعيفة المعرضه للخلع ولكن عليك ابتلاعها دون مضغها او اكلها .
الثوم
يحتوى على مواد تعتبر مضادات حيويه فعاله فى التخلص من الم الاسنان وعلاج التسوس .
التفاح
تناولك التفاح بشكل يومى يعمل على تقوية اسنانك وتخلصها من البكتريا والتسوس .
