اخطر عشر عادات صحية بعد الاكل تدمر صحتك

هناك عادات صحيه مفيده كثيره ولكنها تكون ضارة اذا جاءت عقب تناول الطعام ....سوف نتقدم لكم اسوا هذه العادات واكثرها خطورة على صحتنا :-  1.النوم عقب تناول الطعام :- النوم بعد تناول الطعام هو اسوأ العادات بعد الاكل لما له من اضرار على…

التمر طبيب في كل بيت , تعرف علي اهم فوائد التمر لم تكن تعرفها

التمر عبارة عن ثمرة صغيرة فى حجمها ..هائلة فى فوائدها فهى تعتبر غذاء متكامل غنى بجميع العناصر الغذائية   المكونات الغذائية للتمر  يحتوى التمر على مكونات غذائيه عظيمة تجعله وجبة غذائيه متكامله حيث انه يحتوى على قدر كبير من الكربوهيدرات…

فوائد التفاح لصحة جيدة

العناصر الغذائية فى التفاح :- فوائد التفاح لا عدد لها لما يحتويه من عناصر غذائيه قيمه ومكونات لها اهميه لصحة الانسان لان التفاح يحتوى على كربوهيدرات وسكريات والياف وسعرات حرارية وبروتينات ونسب هذه العناصر المتواجده فى كل مائة جرام تفاح…

علاج تسوس الاسنان

علاج تسوس الاسنان :- يوجد طرق عديده وفعاله لعلاج تسوس الاسنان ويعتمد العلاج على نوع ودرجة التسوس وحجمه وخطورته  الحشوات المركبه : اذا كان التسوس فى اول مراحله من تكوين جير او حفر صغيره يتم تنظيف السن اما اذا كانت كبيره ف يتم…

تسوس الاسنان

تسوس الاسنان :-  عباره عن  ظهور ثقوب صغيرة فى بنية السنه نتيجة تعفنها وقدد تتحول الى ثقوب كبيره . وينتج تسوس الاسنان عن عدم الحرص على نظافة الاسنان والكثرة من تناول الاطعمة المحلاه بالسكر والحلويات ولذلك نجده منتشرا بكثره بين الاطفال…

تطويل وتكثيف الرموش

من اجل تطويل وتكثيف الرموش بشكل طبيعى يجب معرفة اسباب تساقط الرموش والعوامل التى تؤدى الى تساقطها اسباب تساقط الرموش بكثره :- نقص العناصر الغذائيه المهمه  وذلك باتباع نظام غذائى سيئ التعب والارهاق الاصابه بمرض الانيميا…

علاج تساقط الشعر بوصفات سهله سريع فعاله

علاج تساقط الشعر بوصفات سهله وسريعه وفعاله علاج تساقط الشعر من المواضيع الشيقه لان مشكلة تساقط الشعر من اكبر المشاكل التي تواجه اغلب الناس بشكل عام فهي تواجه الرجال والنساء والأطفال احيانا وهذه المشكله تؤثر بشكل كبير علي جمال…

اسباب تساقط الشعر لدي الرجال والنساء

اسباب تساقط الشعر اسباب تساقط الشعر كثيره ومتنوعه وتختلف من شخص لاخر ومشكله تساقط الشعر من اكبر المشاكل علي الاطلاق فهي قد تسبب الصلع عند الرجال وفقدان الجمال عند النساء الاسباب الرئيسية لتساقط الشعر تسريحه…

خلطات للوجه طبيعيه للحصول علي بشره ناصعه بيضاء من المره الاولي للاستعمال

خلطات للوجه للتبيض ونضارة البشره خلطات للوجه من اهم الاشياء في عالم المرأه وخاصه مجال الجمال فالنساء جميعا يهتمون بجمال بشرتهم فهي سر جمال كل امراه فهناك العديد من الخلطات الطبيعيه للحصول علي بشره ناعمه وبيضاء  وسوف نقدم خمسة خلطات للوجه…

تخسيس البطن والتخلص من الكرش فى اسبوع

اسباب ظهور الكرش :- 1.الاسراف فو تناول الطعام فى الاوقات كتناول بعض الوجبات ليلا . 2.العادات الخطائه فى تناول الطعام الذى يحتوى على نسبه عالية من الدهون مع قلة النشاط والحركة وخصوصا لدى العرب . 3.النوم عقب تناول الطعام يعمل على…

رجيم الماء

اهميه وفوائد الماء:- 1.يحفز  الماء  عملية الايض والتمثيل الغذائى مما يعزز قدرة الجسم على التخلص من الدهون وحرقها وفقدان السعرات الحراريه . 2.تناول قدر كافى من الماء يوميا يساعد الجسم فى التخلص من السموم . 3.يساهم…

تبيض الوجه بوصفات منزليه طبيعيه غير مكلفه

تبيض الوجه بافضل الطرق واسهلها تبيض الوجه من الامور التي يتطلع اليها بعض الناس ويريدون تفتيح بشرتهم عن طريق وصفات منزليه بسطيه وسريعه ولا تحتاج لمجهود كثيف للقيام بها وان حلم كل امراه الحصول علي بشره بيضاء متوهجه خاليه من اي عيوب او…

علاج تساقط الشعر بالثوم يعطي نتائج رائعه لا تتخيليها وباقل تكلفه

علاج تساقط الشعر بالثوم علاج تساقط الشعر بالثوم من افضل الوصفات واسهلها فالثوم يعمل علي علاج تساقط الشعر بكفاءه عاليه فتساقط الشعر  يعاني منه الكثير من الرجال والنساء فهي من اهم المشاكل التي تؤثر علي جمال الانسان فالشعر عنصر اساسي ومهم…

زراعه الشعر بطرق جديده تقضي علي مشاكل الصلع بأقل التكاليف

زراعه الشعر عند الرجال والنساء   زراعه الشعر من اهم الحلول التي يتجه اليها الرجال بل والنساء ايضا الذين يعانون من تساقط  الشعر بعد محاولات واجراء وصفات طبيعيه لانبات الشعر ولكن كل هذه الحلول بائت بالفشل ولذلك فقد اتجه كثير من الرجال…

علاج حب الشباب عن طريق وصفات منزليه بسيطه

علاج حب الشباب بطرق سهله وبسيطه علاج حب الشباب من اهم المواضيع التي تشغل بال الكثير من الناس في جميع انحاء العالم وخاصة فئه الشباب وفي هذا الموضوع سوف نقوم بعرض اسهل وافضل    الوصفات المنزليه لازاله حب الشباب وتجنب اسباب ظهور حب الشباب…

اسباب ظهور حب الشباب وكيفيه تجنبها

اسباب ظهور حب الشباب واماكن انتشارها    اسباب ظهور حب الشباب من اهم واكبر المشاكل التي تواجه فئه الشباب وتظهر غالبا علي شكل بثور او رؤوس سوداء اوبيضاء ومن  الممكن ان تكون النوع من الذي لا يزول واماكن انتشارها دائما تكون علي الرقبه او…