الثلاثاء , أكتوبر 17 2017

التغذية

هذا القسم يهتم بجميع مشكلات التغذية وتقديم حلول وعلاج لها وتقديم بعض الانظمه الغذائيه المفيده

مرضى السكر و افضل نظام غذائى من اجله

مرضي السكر

مرضى السكر يعتبر من اكثر الامراض المنتشرة خلال وقتنا الحاضر وتتعدد اسبابه واعراضه بالاضافة الى طرق علاجه ومضاعفاته التى يمكن تجنبها بالعلاج واتباع نظام غذائى صحى . نصائح غذائية من اجل مرضى السكر يجب على مرضى السكر ان يتبعوا انظمة غذائية صحية وذلك عن طريق : تقسيم الوجبات الى 3 …

أكمل القراءة »

مرض السكرى لن يكون كابوسا بعد اليوم

مرض السكرى

  نجد كثيرا من الناس ينتابهم الهم والحزن لمجرد معرفتهم انهم مصابون بمرض السكر وهناك من يهمل صحته ويتهاون فى التعامل معه ولكن يمكنك الحفاظ على صحتك وتجنب كل مشاكل ذلك  المرض فاصبح يمك التعامل معه كاى مرض ولم يعد عائقا امام ممارسة حياتنا بشكل طبيعى . اعراض مرض السكرى: كثرة التبول  …

أكمل القراءة »

اسباب وانواع مرض السكر تختلف من شخص لاخر

مرض السكرى

مرض السكر هو عجز الجسم عن افراز الجلوكوز وبالتالى يصبح من الصعب هضم الطعام نتيجة نقص هرمون الانسولين او عدم مقدرته على اداء وظيفته فى توصيل السكر الى الخلايا ليتحول الى طاقة . انواع مرض السكر:- النوع الاول: يصيب هذا النوع من السكر الاطفال والاعمار المتوسطة من المراهقين ويكون فى …

أكمل القراءة »

عادات صحية خاطئة يجب تجنبها فى عيد الاضحى

عيد الاضحى

يحل علينا عيد الاضحى المبارك باليمن والبركات ولكن علينا توخى الحذر فى بعض العادات التى نمارسها خلال تلك الايام حتى لا يتعكر صفو الجو الاسرى الجميل وتنقلب الفرحة الى حالة من الفزع والاسى. اكثر العادات الصحية خطرا خلال عيد الاضحى :- تناول اللحوم والاطعمة الدسمة فى الصباح مثل الرقاق باللحمة المفرومة …

أكمل القراءة »

نصائح ذهبية لمرضى السكر

نظام غذائي

مرض السكر من اشهر امراض العصر والتى تلزم مننا توخى الحذر فى التعامل معها ولذلك نقدم لكم مجموعة تعليمات و نصائح ذهبية لمرضى السكر: اتباع نظام غذائى صحى يتناسب مع ظروفك الصحية ووزنك وعاداتك . تقليل نسبة السكر فى الاطعمة مثل الشوكولاتة والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية لانها ترفع مستوى السكر فى …

أكمل القراءة »

فوائد الاناناس كثيره ومتنوعه في التخسيس وتبيض الوجه

فوائد الاناناس

  فوائد الاناناس في حياتنا اليومية فوائد الاناناس في حياتنا كثيره ومتنوعه وعددها لا يحصي ولا يعد واذا اخذنا في عرضها لن نستطيع ان نكملها كلها لذلك سوف نقدم لكم اهم فوائد الاناناس الصحية للانسان اهم فوائد الاناناس يساعد في انقاص الوزن: ان الاناناس من الاطعمه التي تعمل علي خفض …

أكمل القراءة »

معلومات لا تعرفها عن قشر البيض لن تتخلص منه بعد الان

قشر البيض

قشر البيض : لن تلجأى الى التخلص من قشر البيض من الان فصاعدا بل ستحرصين على استخدامه لما له من اهمية طبية كبيرة للتخلص من مشاكل طبية عديده وعلاج كثير من الامراض بالاضافه الى اهميته للحفاظ على نضارة البشرة . كما ان له استخدامات كثيرة لاحتوائه على كمية كبيرة من …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث داخل جسمك اذا تناولت عصير الجزر يوميا دون انقطاع

عصير الجزر

الجزر من اكثر الثمار فائده للجسم لانه يحتوي علي كميه كبيره جدا من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم بشكل كبير لذلك ان تناولت عصير الجزر بانتظام وبشكل يومي سوف تحصل علي نتائج مبهره لم تكن تتوقعها منها:_ اهم فوائد لتناول عصير الجزر يعمل علي تقويه العظام :ان عصير الجزر مهم …

أكمل القراءة »

البطاطا الحلوة وجبة غذائية متكاملة

علاج الحموضة

  البطاطا الحلوة من اهم الوجبات الغذائية المتكاملة الغنية بجميع العناصر الغذائية المهمة لجسم الانسان والمعنية بحمايته من الامراض . غنية بالبوتاسيوم يعتبر البوتاسيوم من اهم العناصر التى يتحتاجها الاجهزة المختلفة ومنها عضلة القلب والعضلات فالبوتاسيوم يحمى العضلات من التقلصات ويساعد القلب على الانقباض بشكل طبيعى وتعزيز وظائف الكلى . …

أكمل القراءة »

10 فوائد جمالية لليمون لن تصدقها

فوائد جمالية لليمون

هناك فوائد جمالية لليمون عديدة حيث ان يعتبر الليمون من المصادر الاساسية لفيتامين C وللكالسيوم والمغنسيوم ومضادات الاكسدة والعديد من المكونات المغذية للبشرة والشعر والاظافر . 1.نضارة البشرة وحيويتها   قومى بوضع القليل من العسل على شريحة من الليمون ثم قومى بفرك وجهك ورقبتك جيدا واتركية قليلا ثم اغسليه بماء …

أكمل القراءة »