الإثنين , ديسمبر 11 2017

أرشيف الوسم : اكلات بالشوفان للرجيم

وصفات الشوفان للرجيم وانقاص الوزن

وصفات الشوفان للرجيم

وصفات الشوفان للرجيم وصفات الشوفان للرجيم ، من احدث وصفات التخسيس ، حيث يعتبر الشوفان  من اهم مصادر الطاقة للجسم كما انه يعطى احساسا بالشبع والامتلاء ، يحتوى على سعرات حرارية قليلة فيحافظ على مستوى السكر ونسبة الدهون منخفضة فى الدم ، كما انه يعتبر مصدر طبيعي ومهم للبروتينات . …

أكمل القراءة »