السبت , نوفمبر 18 2017

أرشيف الوسم : التخلص من الكرش

تخسيس البطن والتخلص من الكرش فى اسبوع

ارتفاع السكر

اسباب ظهور الكرش :- 1.الاسراف فو تناول الطعام فى الاوقات كتناول بعض الوجبات ليلا . 2.العادات الخطائه فى تناول الطعام الذى يحتوى على نسبه عالية من الدهون مع قلة النشاط والحركة وخصوصا لدى العرب . 3.النوم عقب تناول الطعام يعمل على تراكم الدهون وظهور الكرش . 4.عدم ممارسة الرياضة او تكرار …

أكمل القراءة »