هل الكينوا تزيد الوزن

الكينوا والرجيم ، حبوب الكينوا هي احد الحبوب التي لاقت اقبالا كبيرا مؤخرا في المجال الصحي ، فاصبحت احد عناصر الرجيم والانظمة الغذائية ، فهي من الحبوب ذات قيمة غذائية عالية ، كما ان هذه الحبوب يمكن اضافتها الى العديد من الاطباق ، واستخدامها…